當出現眼睛痛的時候， 很多人都不是非常的關注， 認為只是一時的用眼過度造成的， 其實面對這種問題的時候我們絕對不能夠忽視， 因為眼睛可是全身疲勞的一個發源地， 如果你出現眼睛疲勞或者疼痛的話， 那麼說明你的身體是需要一個時間去休息和保養的， 下面去瞭解一下眼睛痛怎麼去解決？
眼睛出現疼痛問題， 那麼就可能預示著你的身體會非常的疲勞， 而且存在比較大的壓力在這個時候就需要你做好休息還有保養， 關注自己的眼睛保健這樣子才能夠有效的去緩解。
首先， 平時用電腦、看電視、看書，
其次， 早晚用毛巾敷眼， 早上用涼毛巾， 晚上用熱毛巾， 也可以用菊花茶熏眼， 保持眼睛濕潤， 但注意不要隨意使用眼藥水。 再次， 吃得要清淡， 多吃胡蘿蔔等新鮮蔬果及核桃、芝麻等乾果類食品。
最後， 專家建議， 要經常用食指和拇指按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴， 有緩解視疲勞之效。 睛明穴位於眼部內側， 內眼角稍上方凹陷處， 攢竹穴位於眉毛內側邊緣凹陷處， 太陽穴就在髮髻， 吃東西會動之處上。
上面所介紹的方法都是幫助自己緩解眼睛疼痛的一些方法介紹，
