妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發生的糖尿病。 患者妊娠前原沒有糖尿病, 多在妊娠中期及後期出現持續高血糖。 妊娠糖尿病在分娩後, 可繼續有糖尿病, 也有可能恢復正常, 但以後還有可能發生Ⅱ型糖尿病。
再過10天朵朵就滿1歲了, 最讓我們欣慰的是她身體好、愛笑。 我懷孕中出現的狀況很少, 但是妊娠期糖尿病讓我忙乎了兩個多月, 直到順利生產。 懷孕前我血糖並不高, 孕後3個月體檢也正常。 誰知, 到24周做糖篩時就超標了, 當時沒有引起重視, 半個月後去做產檢才把結果給醫生看。
醫生看我是高齡,
可能是巨大兒, 也可能是低體重兒, 可能死於腹中。 我被嚇住了, 乖乖地交了錢。 週一上午入的院, 護士說下午有營養師來會診, 誰知等到週二經我三請四催才來。 營養師問了我的體重身高後, 給我算了一個日攝入熱量指標, 囑我少油少鹽限糖。 因家離醫院很遠, 老公送飯太累, 我便決定吃醫院的營養餐。
於是, 每天我無所事事, 就等著開飯, 然後盼著餐後兩小時快點到來, 好讓護士來測血糖。 不打針不吃藥, 我應該算是病房裡最閑的病人, 所以老公也只是每天晚飯前來探望一下。 然後又回家舒服去了。
營養餐實在難吃, 不過吃了後一般血糖正常。 有一天隨老公出去改善了生活。 餐後兩小時血糖就高了, 應該是油重了。 於是下定決心營養餐到底, 因為醫生說如果我連續兩天的檢測都正常, 就准我出院, 而如果飲食控制效果不佳。 就要打胰島素, 雖然胰島素不經胎盤代謝, 但用起來很麻煩。 這是我平生頭回住院, 住得我血壓都高了, 週五晚上過了關, 終於回到了可愛的家。
我買了一個血糖儀, 一天紮5次手指采血檢測。 經過一番摸索, 我發現了適合自己的食譜。 遠離麵條、米粉和白米粥;早上將牛奶改為豆漿, 然後吃龍鳳燒賣兩個, 芹菜一小碟;中午吃50克米飯。 菜隨便, 但少放油, 最好是湯菜和蒸菜;下午吃玉米50克,
就這樣控制飲食兩個多月, 我離預產期10天時產下朵朵, 3450克。 沒有臍帶繞頸, 也沒有胎位不正, 在家見紅才到醫院, 產程中破水, 僅3個多小時就見到了朵朵。 小傢伙評分10分, 沒有書上說的出生低血糖症。 母乳餵養到10個半月, 至今朵朵沒有拉過肚子, 發過兩回低燒也是因為斷奶緣故, 喝水、睡覺後自愈。
回想這段難忘的經歷, 我常常慶倖自己學了很多營養知識。 糖尿病人的飲食規則其實是人類最應該遵循的飲食規則, 因為低油、低糖、低鹽、蛋白適中、熱量適中的飲食,