火龍果具有解毒的功效
火龍果富含豐富的植物白蛋白， 具有化解身體內重金屬毒素的作用。 現代城市汽車尾氣污染嚴重， 吃火龍果可以中和體內的重金屬毒素。 孕媽可以安心吃。
火龍果保護你的胃
火龍果中豐富的植物白蛋白對胃壁有保護作用。 所以孕期食用火龍果可以保護你的胃。
減肥功效
火龍果中不含蔗糖和焦糖， 食用完全不用擔心體重的問題。 糖尿病患者也可以放心食用。 除了不會攝糖過多， 火龍果還有降血壓的功效， 對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。
治療孕期便秘
火龍果含有豐富的膳食纖維， 能調節腸胃蠕動， 防止便秘。 孕中後期的孕媽很容易發生便秘， 孕婦可以適量吃火龍果。
美容防衰老
火龍果中含有維生素C及花青素， 具有防衰老、美容養顏的功效。 所以孕婦吃火龍果， 不僅吃出健康， 還能吃出美麗。
火龍果除了直接吃， 還可以榨汁和做水果沙拉。
小編推薦食譜——美味火龍果沙拉
食材：火龍果一個， 西芹半根， 蝦仁若干， 聖女果若干， 沙拉醬， 牛奶， 鹽， 雞精。
做法：
1.火龍果一切為二， 挖出果肉切成丁備用。 殼留著裝盛。
2.西芹切成丁和蝦仁在熱水裡焯熟。
3.用沙拉醬將火龍果丁， 西芹丁， 以及蝦仁和聖女果攪拌均勻。 依照個人口味添加牛奶， 鹽， 雞精等調味料。
4.將攪拌好的沙拉倒進火龍果殼中，
小貼士：火龍果雖優點多多， 但畢竟屬涼性， 不宜多吃。 一天食用一個就可以。
