皮膚與這個密度關係密切

研究人員對114名停經初期(停經不到3年)婦女進行檢查對比後指出， 皮膚彈性程度與骨質密度關係密切。 研究人員評估了這些婦女臉部和頸部皺紋的數量和深度， 檢驗了她們的前額和臉頰皮膚的柔韌度及骨密度。 結果發現， 皺紋越嚴重， 骨質密度越低， 而且這種聯繫涉及到全身的骨骼， 包括盆骨、腰椎和腳踝等。

臉部和前額的皮膚越緊實， 意味著骨密度越高。 雖然形成這種聯繫的確切原因還未知， 不過專家表示， 骨骼和皮膚有一項共同點， 即膠原蛋白。 膠原蛋白的流失帶來皮膚變化， 如下垂、皺紋等，

中年女性如果比同齡人皺紋多， 最好去醫院查查骨密度。 老年女性可以通過皺紋多少來粗略評估骨密度水準。 平時注意多補充膠原蛋白， 多吃些富含膠原蛋白的食物， 如豬皮、豬蹄、牛筋等， 用燉煮等清淡做法。