老年因為年紀大了， 身體的各方面機能都呈現衰退的跡象， 更容易患上各種疾病， 帕金森就是老年的常發病， 患者身體僵硬， 動作緩慢， 目前對帕金森的治療還沒有找到特別好的方法， 只能通過藥物抑制病情， 及早對帕金森採取預防措施就成為必然的選擇， 那麼中年帕金森症預防方法有哪些呢？具體介紹如下：
1、多鍛煉。 患者選擇豐富多樣的運動方法有好處， 像醫療體操、太極、慢跑、散步等運動。 戶外活動時， 患者選擇一些石子路有很大的好處， 有利於按摩足底， 促進血液迴圈， 可以延緩運動功能的減退。
2、預防便秘。 預防帕金森加重有哪些方法， 便秘的問題要解決。 病人多伴有植物神經功能損害， 容易便秘， 可以多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。
3、正確用藥。 患者用藥時應注意正確的服藥時間， 按照醫生的要求來， 以免影響到藥物治療效果。 雞蛋、肉等高蛋白食物最好不要與藥物一起服用， 避免降低藥效。
4、重視老年病的防治。 老年的身體器官功能不斷下降， 高血壓、高血脂等疾病也隨之出現， 容易加重帕金森的病情， 所以注意預防這些疾病， 積極治療， 防止動脈硬化， 預防帕金森的發生。
上文詳細講述了如何在生活中通過採取一些簡單的措施來預防帕金森， 希望對大家有所幫助。 需要強調的是， 這些措施無論是對普通人還是帕金森患者都是通用的。
