少年兒童研究所所長孫宏豔指出：少年兒童出現較多的睡眠障礙主要為失眠、睡覺打呼嚕、尿床、磨牙、盜汗、早晨不起床等。 這些問題往往被父母們忽視。 因為在父母們看來， 孩子睡不著是精力太充足， 打呼嚕是睡得香， 尿床長大以後就好了， 磨牙並不影響睡眠……其實， 這都是家長認識上的誤區。 孩子的上述表現都是睡眠障礙的表現。
孫宏豔表示：如果孩子睡不好， 身體就無法獲得充分休息， 身體器官就如同每天晚上參加奧林匹克比賽一樣操勞過度， 最終將付出代價;如果不及早進行治療， 會影響孩子的學習進度和身體健康，
這樣， 少年兒童在白天上學時就會常常打盹兒， 甚至出現語言缺陷、食欲下降、吞咽困難等問題;還有的孩子因為一系列的身體症狀而變得害羞、叛逆、攻擊他人。 此外， 有些兒童患有多動症、強迫症、抑鬱等疾病， 往往也與睡不好有密切關係。
專家提醒大家說：鑒於睡眠障礙的危害， 父母們要高度關注孩子的睡眠狀況， 除了讓孩子加強體育鍛煉， 增強體質外， 還要經常觀察孩子的睡眠狀況， 看孩子是否存在打呼嚕、磨牙、盜汗、尿床、早晨起不來等。 如果發現這些症狀就要及時帶孩子去醫院檢查一下，
