咳嗽是臨床上的常見疾病， 大多數是由感冒引起的， 孩子免疫力弱也會引起咳嗽。 針對小孩老是咳嗽怎麼辦的問題， 在不用藥的情況下， 可以用一些生活方法幫助孩子， 比如一些食療法。
1.拍背
當寶寶劇烈咳嗽時， 最好將其抱起， 使他的上身呈45度角， 同時用手輕輕寶寶的拍背部， 使粘附在氣管上的分泌物得以稀釋， 利於咳出。
2.保持空氣溫度、濕度和潔淨度十分重要
室溫最好保持20-26℃左右， 定時通風， 室內濕度50%-70%， 利於痰液稀釋而咳出， 空氣太乾燥， 痰液粘在氣管壁上不易排出。
3.白蘿蔔煮水
如果孩子一連數日咳嗽不止，
4.梨汁燉冬菇
梨 能潤肺涼心、消痰降火， 冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。 用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳， 消除感染， 一般服用兩三天即
見收效。 將4個鴨梨去皮切片榨成汁， 把冬菇200克洗淨切片， 加適量水和冰糖同燉， 等冬菇燉熟後， 早晚分兩次連湯同食即可。
5.其他
夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭， 減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。 儘量保持孩子鼻腔的清潔， 鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽症狀。 對於不會擤鼻涕的嬰兒或幼兒，
