婚外情已經成了當今社會屢屢發生的事情了。 許多人心理都覺得婚外情刺激、興奮， 令人如癡如醉。 但是這種感情是脫離正軌的。 那麼如何化解婚外情呢?今天小編幫大家總結了化解婚外情的4個招數， 大家一起來學習一下吧。
一、關係轉變法
關係轉變法的意思就是說， 把現在的情人關係逐漸轉化成知己、朋友這種關係， 這樣能夠減少雙方之間的依賴。
1、見面
首先當事人雙方要有堅定的信念和明確的態度， 決定結束這種不正常的婚外性， 避免單獨見面， 實在難以割捨。
見面時選擇的地點要選那種不容易產生曖昧的場所，
也可以多開開對方的玩笑， 少談及一些情感的話題， 這樣可以充滿輕鬆的氛圍。 比如說“想念”之類， 而且要注意談話的時候不要冷場， 目光不要一直對視， 如果覺得局面把持不了時， 那麼就儘早結束談話。
2、短信或電話聯繫
婚外情要想斷的徹底是一件很不容易的事， 即使能控制不見面， 但是聯繫是少不了了， 短信、QQ、電話聯繫的頻率儘量逐步降低， 短信、QQ、電話的內容也儘量維持在朋友、哥們的範疇， 逐漸減少對他的依戀。
如果對方不忍放棄， 熱情不減， 最好的辦法是心要狠點， 不回或少回短信，
二、注意力轉移法
1、避免寂寞
大多婚外情都是因為寂寞惹的禍， 情感寂寞、心靈寂寞， 這時出現一個談得來、會關心人的異性， 日久生情， 婚外情不可避免。
所以寂寞的時候， 人的感情都會比較豐富， 以前的事會一幕幕地回憶起來。
為了忘卻這份情， 就必須避免寂寞， 讓自己忙碌起來， 沒有時間寂寞， 沒有時間想念， 可以運動、看書、聽音樂， 但要注意不看言情小說， 不聽情歌， 避免傷感， 保持愉快的心情， 知道沒有他(她)的生活照樣精彩!
2、擴大交友範圍
婚外情的產生， 男女雙方或多或少會逐漸疏遠昔日的閨中密友、異性同事和朋友， 決定結束婚外情， 就得重拾曾經的這份友情。
用友情替代不健康的愛情，
三、親情溫暖法
很多產生婚外情中的男人多是因為對家庭生活的厭倦， 平淡如水， 家就是一個免費的旅館， 男人回到家大多是看電視、上網、吃飯、睡覺， 不願意與老人、孩子、愛人交流， 寡言少語， 還有時對家人的挑剔、不耐煩， 反正是看那那不順眼， 只是不得不回家而已， 親情的溫暖在他們身上很難體現， 責任意識更是無從談起， 因此， 解除婚外情親情溫暖很重要。
1、關心家庭生活
家是什麼?是港灣， 是修養生息的地方， 也是人生的加油站，
家庭愉快輕鬆的氛圍對我們每個人是何等重要?婚外情中飛出去的心想要回家， 就得從關心家庭裡的每一個人開始， 要反思父母、兄弟、姐妹多久沒電話聯繫、沒見面了?與愛人多久沒擁抱、沒接吻、沒****、沒交流了?多久沒關心孩子學習了?多久沒做家務勞動了?
行動起來吧!儘量創造一些輕鬆愉快的家庭氛圍， 並創造機會帶領家人出外旅遊、渡假， 加深家庭成員間的親密度。
2、提高責任意識
《婚姻法》裡明確了夫妻雙方的責任和權利， 權利誰都忘不了， 可是責任意識在瑣碎的生活中逐漸淡化， 尤其是家裡的那位如果是個強者， 家庭的責任仿佛與自己無關， 一切由愛人打理， 根本不需要****心。
責任意識的淡化，
四、利弊分析法
婚外情所帶來的利弊分析很重要， 沒有暴露出的婚外情。
利：享受的是情感的釋放， 獲得愉快的心情;弊：金錢、時間、精力的損耗， 不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬， 還有隱瞞私情的謊言與真實的碰撞。
一旦暴露婚外情的事實， 只有弊了， 家無甯日， 信任危機， 工作影響， 朋友目光， 親人指責等等。
如果有勇氣敢於追求有情人終成眷屬， 利：獲得了真正的所愛， 終於享受在陽光下手牽手的幸福;
弊：再婚家庭的子女教育、對前段婚姻的愧疚、以及社會信任的重新建立， 如果收入不高的還有帶來經濟的壓力等等。
從利弊分析的角度來說，儘快解除婚外情的糾葛是明智之舉。
心理學與讀心術 打敗小三的10個絕招
一、成為他的空氣
男人有時是更猶豫、更孩子氣，比女人更少有勇氣去承擔愛的。他就像是那條在水裡游來遊去的魚，一直在高唱著“我要自由”的歌曲。
所以你只有慢慢滲透在他的生活裡，令他身在其中，舒適而不自覺，既無壓抑也無束縛，猶如水裡的空氣。早晚有一天，他會發現，如果沒有了你，就像空氣抽離，他活不下去。
二、把他的房間變成二人天地
如果你們嘗試同居或已生活在一起，OK，簡單得很，把你的痕跡一點點地融進他的空間裡。
他的書架上不知不覺間多了不少你的書，莎拉布萊曼的CD是兩個人都喜歡的，現在只買一份;而某天清晨他醒來，會發現他的刷牙杯變成了一雙可愛的小熊維尼杯中的一個……重疊如此緊密的二人世界，他又如何分得清彼此呢?
三、還是“溫柔”這碗藥
攻心為上，才是虜獲男人心的最高原則。聰明的女人會深諳男人心。
“我相信這輩子再也找不到這樣的女人”，聽他下了這樣的定論，無論他的身邊還有多少趨之若鶩、虎視眈眈的女友，都將黯然退場。這碗叫做“溫柔”的湯藥，是腐蝕男人思考能力的不二法門。
四、發掘共性到最大化
愛情看上去是那麼偶然，但最初的一刻，是什麼讓你們熱烈地談論過：一場音樂會，一盤CD，一本漫畫書，一個共同去過的城市……總會是那些相同的興趣、相近的心，感染了彼此。
那就把它找出來，發揚光大。如果你們曾經是驢友，那麼他的每一次出遊，你都是最佳伴侶;如果他手中最愛的是照相機，那麼何不成為他永遠的鏡頭裡的模特?
五、做他生活中的“小可愛”
石康小說《一塌糊塗》中的那個女主人公也是個小可愛。男主人公原本無心結婚，但她可愛得令人心動。她會在他寫作時，像小貓一樣在後面偷襲他，還固執地把自己的東西搬進他的家，賴在床邊不走。
小可愛的點滴，融化了男人的心，在她離去後，他發現沒有她的生活，其實是“一塌糊塗”。
六、踏上“欲望號街車”
這一集的故事，叫“欲望號街車”。如果他的身體還與你叫著“陌生”，難道他會永遠地與你做“柏拉圖式的精神戀人”嗎?廳堂的貴婦、床上的蕩婦，完美女人不可或缺的兩樣技巧。如果他與你每次都能共赴縹緲雲端，他又如何脫身?
七、超級生活管家
每天醒來的清晨，他都在高叫：“我的表在哪裡”、“我的球拍呢”……沒有你，他永遠找不到去年夏天的那件白色T恤，找不到前女友送的領帶，甚至會把已經打算用來作抹布的舊毛巾重新用來擦臉。
是你令他的家看起來不像“窩”，難道這不才是一個人真正應該過的生活?
八、成為他媽咪的寵兒
媽咪的話是天下一切聽話男孩的“軟肋”。找個理由，去見他的媽媽，討她老人家的歡心吧。如果老太太再三在他面前誇你，那他大抵是永遠無法將你踢出他的生活了。
九、製造驚奇的高手
戀愛剛走到一半，就有了老夫老妻的意味——這是件恐怖的事情。男人並非不熱愛生活，但卻懼怕平庸的生活，害怕兇惡的時光殺死心中曾經美麗的公主。
從一頓精心的晚餐+一支造型美麗的蠟燭開始吧。讓浪漫、激情隨處發生，令他眼中，你永遠是第一次見面時的心跳。
十、讓他感覺輕鬆
幸福不在於找到一個完美的人，而是與一個相當的人去努力建立一種完美關係。太關愛他、太討好他，會把他寵壞;但自我、太高傲，又會令他心裡懼你三分。
愛情需要適度的空氣和氧分，你永遠是他身邊不遠不近、不離不棄的那個人。
如果他打來電話，你會如約前往;如果他送你鮮花，你要誇他瀟灑;如果他想獨自待著，你掉頭走開——但晚上會打來關切的電話。
總結:通過以上關於戀愛心理學的分析，你知道如何去化解婚外情了嗎？只要我們能夠多多互相瞭解、互相溝通，掌握對方的心理，那麼小編相信，一定可以杜絕婚外情的發生的。
如果收入不高的還有帶來經濟的壓力等等。從利弊分析的角度來說，儘快解除婚外情的糾葛是明智之舉。
心理學與讀心術 打敗小三的10個絕招
一、成為他的空氣
男人有時是更猶豫、更孩子氣，比女人更少有勇氣去承擔愛的。他就像是那條在水裡游來遊去的魚，一直在高唱著“我要自由”的歌曲。
所以你只有慢慢滲透在他的生活裡，令他身在其中，舒適而不自覺，既無壓抑也無束縛，猶如水裡的空氣。早晚有一天，他會發現，如果沒有了你，就像空氣抽離，他活不下去。
二、把他的房間變成二人天地
如果你們嘗試同居或已生活在一起，OK，簡單得很，把你的痕跡一點點地融進他的空間裡。
他的書架上不知不覺間多了不少你的書，莎拉布萊曼的CD是兩個人都喜歡的，現在只買一份;而某天清晨他醒來，會發現他的刷牙杯變成了一雙可愛的小熊維尼杯中的一個……重疊如此緊密的二人世界，他又如何分得清彼此呢?
三、還是“溫柔”這碗藥
攻心為上，才是虜獲男人心的最高原則。聰明的女人會深諳男人心。
“我相信這輩子再也找不到這樣的女人”，聽他下了這樣的定論，無論他的身邊還有多少趨之若鶩、虎視眈眈的女友，都將黯然退場。這碗叫做“溫柔”的湯藥，是腐蝕男人思考能力的不二法門。
四、發掘共性到最大化
愛情看上去是那麼偶然，但最初的一刻，是什麼讓你們熱烈地談論過：一場音樂會，一盤CD，一本漫畫書，一個共同去過的城市……總會是那些相同的興趣、相近的心，感染了彼此。
那就把它找出來，發揚光大。如果你們曾經是驢友，那麼他的每一次出遊，你都是最佳伴侶;如果他手中最愛的是照相機，那麼何不成為他永遠的鏡頭裡的模特?
五、做他生活中的“小可愛”
石康小說《一塌糊塗》中的那個女主人公也是個小可愛。男主人公原本無心結婚，但她可愛得令人心動。她會在他寫作時，像小貓一樣在後面偷襲他，還固執地把自己的東西搬進他的家，賴在床邊不走。
小可愛的點滴，融化了男人的心，在她離去後，他發現沒有她的生活，其實是“一塌糊塗”。
六、踏上“欲望號街車”
這一集的故事，叫“欲望號街車”。如果他的身體還與你叫著“陌生”，難道他會永遠地與你做“柏拉圖式的精神戀人”嗎?廳堂的貴婦、床上的蕩婦，完美女人不可或缺的兩樣技巧。如果他與你每次都能共赴縹緲雲端，他又如何脫身?
七、超級生活管家
每天醒來的清晨，他都在高叫：“我的表在哪裡”、“我的球拍呢”……沒有你，他永遠找不到去年夏天的那件白色T恤，找不到前女友送的領帶，甚至會把已經打算用來作抹布的舊毛巾重新用來擦臉。
是你令他的家看起來不像“窩”，難道這不才是一個人真正應該過的生活?
八、成為他媽咪的寵兒
媽咪的話是天下一切聽話男孩的“軟肋”。找個理由，去見他的媽媽，討她老人家的歡心吧。如果老太太再三在他面前誇你，那他大抵是永遠無法將你踢出他的生活了。
九、製造驚奇的高手
戀愛剛走到一半，就有了老夫老妻的意味——這是件恐怖的事情。男人並非不熱愛生活，但卻懼怕平庸的生活，害怕兇惡的時光殺死心中曾經美麗的公主。
從一頓精心的晚餐+一支造型美麗的蠟燭開始吧。讓浪漫、激情隨處發生，令他眼中，你永遠是第一次見面時的心跳。
十、讓他感覺輕鬆
幸福不在於找到一個完美的人，而是與一個相當的人去努力建立一種完美關係。太關愛他、太討好他，會把他寵壞;但自我、太高傲，又會令他心裡懼你三分。
愛情需要適度的空氣和氧分，你永遠是他身邊不遠不近、不離不棄的那個人。
如果他打來電話，你會如約前往;如果他送你鮮花，你要誇他瀟灑;如果他想獨自待著，你掉頭走開——但晚上會打來關切的電話。
總結:通過以上關於戀愛心理學的分析，你知道如何去化解婚外情了嗎？只要我們能夠多多互相瞭解、互相溝通，掌握對方的心理，那麼小編相信，一定可以杜絕婚外情的發生的。
