偏頭痛是白領一族常見的疾病， 引發偏頭痛的要素有許多， 其間飲食就是一個不行無視的要素， 飲食不妥就會引發頭痛。 中醫通知咱們一下這些食物能夠致使偏頭痛的發生， 我們平時能夠留意了。
1、咖啡
咖啡中的咖啡因會影響神經系統， 並攪擾睡覺， 喝多易上癮， 而形成習氣， 一旦不喝咖啡則會引發偏頭痛。 所以， 有喝咖啡習氣者一天中攝入的咖啡的量最佳少於100毫克。
2、代糖食物
所謂“代糖食物”是指不加糖， 而加“代糖”， 讓食物相同有甜味， 使人削減糖分攝取量。 代糖是糖尿病人的好挑選， 對偏頭痛患者卻並非如此。
研討發現， 代糖“阿斯巴甜”會過度影響或攪擾神經末梢， 添加肌肉嚴重， 引發偏頭痛。 而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、霜淇淋都富含阿斯巴甜。 所以對“代糖”對比靈敏的人， 只要啜飲一小口低糖汽水， 就會引發頭痛。
主張偏頭痛患者留意看產品包裝上的食物內容標識， 假如上面標有上述代糖成分， 就應儘量防止食用， 想要添加食物或飲料的甜度， 最佳用蜂蜜替代白糖和代糖。
3、臘腸、熱狗
臘腸、熱狗、火腿、臘肉等醃熏肉類、加工肉類等亞硝酸鹽含量高， 平常日子中最佳儘量少吃些。
