我們知道寶寶的身體生長的速度是特別的快， 剛開始的幾個月只要吃奶粉就可以滿足寶寶的身體， 但是隨著寶寶的長大， 奶粉的營養遠遠不夠寶寶的身體需求， 所以家長就要給寶寶添加輔食了， 很多父母都不知道寶寶幾個月可以添加輔食， 今天小編就給大家介紹一下這個問題。
寶寶幾個月可以添加輔食
世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議， 純母乳餵養至少應該進行6個月， 6個月之後， 才開始給寶寶添加輔食哦。 因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。
6個月是寶寶開始適應不同食物的時候， 也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。 權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題， 所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦， 然後再逐步添加輔食。
如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳餵養， 也可以在寶寶4個月開始添加輔食， 但最快也不能早於4個月， 最晚也不能在6個月以後。
另外為寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長發育狀況來決定。 一般有以下標準：寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善， 能自主挺直脖子， 方便進食固體食物;吞咽功能逐漸協調成熟，
為什麼要添加輔食
1、母乳寶寶在經過6個月以後， 媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少， 寶寶的食量也已經開始增加， 這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。
2、6-12個月大的寶寶， 正是發展咀嚼與吞咽的關鍵期， 對於寶寶來說， 咀嚼與吞咽能力是需要學習的， 如果沒有練習， 到了1歲以後， 就會拒絕嘗試， 即使寶寶肯吃， 有時也會馬上吐掉， 造成餵食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營養， 包括：熱量、鐵質與維生素， 甚至是微量元素如鋅、銅等。 逐次給與不同種類的輔食， 可以讓寶寶習慣多種口味， 避免日後出現偏食的現象。
4、寶寶4-6個月大的時候， 腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌， 表示消化及吸收功能已經逐漸成熟， 這時就可以開始練習吃輔食， 以增加腸胃道功能， 同時寶寶營養足夠， 才能更加茁壯。
如何讓寶寶接受輔食
出生後滿6個月， 就可以考慮用米粉或米湯來作為寶寶銜接輔食前的準備了， 目的是要讓寶寶認識除了奶水以外的食物， 並且習慣用湯匙喝東西。
剛開始的時候， 可以用湯匙舀出少量的湯汁餵食， 如果寶寶用舌頭推出來， 媽媽也不用擔心， 因為這是他生平第一次嘗到不同的味道， 不用心急， 也不需要有挫折感， 只要繼續下去， 就可以順利地利用湯匙喝湯汁了。 當然， 如果試了幾次， 寶寶的排斥感仍然很大，
寶寶添加輔食的順序
醫生們認為最先添加的固體食物應該是大米和麥片這類穀物， 最好晚一些添加豆類食物， 因為寶寶很容易對豆類食物過敏， 幾周之後可以加入水果、蔬菜、肉和雞蛋黃。
最好在加入一種食物之後觀察幾天， 確信沒有過敏。 如果過敏通常會很快出現腹瀉、嘔吐甚至在臉上和身上出現皮疹， 過敏通常會持續五到七天。
喂水果的過程
從過濾後的鮮果汁開始， 到不過濾純果汁， 再到用勺刮的水果泥， 到切的水果塊， 到整個水果讓寶寶自己拿著吃。
喂菜的過程
從過濾後的菜汁開始， 到菜泥做成的菜湯， 然後到菜泥， 再到碎菜。 菜煮湯， 菜泥燉， 碎菜炒。
喂穀類的過程
可以從米湯開始， 到米粉， 然後是米糊， 再往後是稀粥、稠粥、軟飯， 最後是正常飯。 麵食是麵條、面片、疙瘩湯、餅乾、麵包、饅頭、餅。
喂肉蛋類的過程
應該從雞蛋黃開始， 到整雞蛋， 再到蝦肉、魚肉、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉。
寶寶添加輔食原則
從一種到多種
要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。 剛開始時， 只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食， 待嘗試了3～4天或一周後， 如果寶寶的消化情況良好， 排便正常， 再讓寶寶嘗試另一種， 千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。
而且這樣做還有一個好處， 即寶寶如果對某一種食物過敏， 在嘗試的幾天裡就能觀察出來。 若是吃後的幾天內沒發生不良反應， 則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對某種食物過敏， 不妨一周後再喂一次，要是接連出現2～3次不良反應，便可認為寶寶對這種食物過敏。
從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導致腹瀉。應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會發生消化不良。
從細小到粗大
寶寶的食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，為以後逐步過渡到固體食物打下基礎，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。而且，“泥”中含有纖維素、木質素、果膠等，能促進腸道蠕動，容易消化。
另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛煉寶寶的咀嚼能力。
從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時，一天最好是喂一次，而且量不要大。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天后寶寶沒有什麼不良反應，而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩，再增加到半個蛋黃，以後逐漸增至整個蛋黃。
寶寶不適立刻停止
寶寶吃了新添的食品後，父母要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現腹瀉，或便裡有較多黏液的情況，就要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復正常後再重新少量添加。但父母們應瞭解，寶寶在剛開始添加輔食時，大便可能會有些改變，如便色變深，呈暗褐色，或便裡有尚未消化的殘菜。
結語：以上就是小編給大家介紹的寶寶添加輔食的知識，相信大家看完之後對於這些方法也是有了一些瞭解，所以父母們看完之後一定要記住這些，在寶寶添加輔食的時候就可以好好應用了，不過需要注意的在給寶寶添加輔食的時候一定不要強制寶寶。
不妨一周後再喂一次，要是接連出現2～3次不良反應，便可認為寶寶對這種食物過敏。從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導致腹瀉。應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會發生消化不良。
從細小到粗大
寶寶的食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，為以後逐步過渡到固體食物打下基礎，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。而且，“泥”中含有纖維素、木質素、果膠等，能促進腸道蠕動，容易消化。
另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛煉寶寶的咀嚼能力。
從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時，一天最好是喂一次，而且量不要大。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天后寶寶沒有什麼不良反應，而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩，再增加到半個蛋黃，以後逐漸增至整個蛋黃。
寶寶不適立刻停止
寶寶吃了新添的食品後，父母要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現腹瀉，或便裡有較多黏液的情況，就要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復正常後再重新少量添加。但父母們應瞭解，寶寶在剛開始添加輔食時，大便可能會有些改變，如便色變深，呈暗褐色，或便裡有尚未消化的殘菜。
結語：以上就是小編給大家介紹的寶寶添加輔食的知識，相信大家看完之後對於這些方法也是有了一些瞭解，所以父母們看完之後一定要記住這些，在寶寶添加輔食的時候就可以好好應用了，不過需要注意的在給寶寶添加輔食的時候一定不要強制寶寶。
