手是人最常用的器官之一， 也是反映身體狀況的一面鏡子， 從手部的顏色、形態往往可以讀出健康的秘密。
僅通過生命線或手紋來推測壽命是不科學的很多人對手診的瞭解還停留在“生命線越長， 壽命越長”的錯誤觀念中， 或是希望通過手紋來“參透命理”。 但現代研究證實， 生命線的長短與壽命無關， 手紋也不符合中醫或西醫診斷疾病的標準。 我們曾經做過臨床研究， 發現躺在太平間的一些年輕人， 生命線很長;又在老年大學做抽樣調查， 發現75歲以上的老年人， 有40%的人生命線很短。
長的生命線未必是長壽的徵兆， 短的生命線也未必有短命的結局， 那麼如何正確收集手掌的資訊呢?
經過多年的反復實踐與總結， 我們得出了“氣色形態手診”法， 該法包括兩個方面：一個是“位”， 一個是“相”。 這是有先後順序的， “位元”是位置， 指內臟在手上的反射區。 找清位置之後， 再看“相”， 也就是位置上顏色、形態的變化， 從而綜合判斷疾病。 手診發現問題後， 我們還可以通過相應部位的手療， 來起到治療疾病或保健身體的作用。
氣色形態手診的主要分區包括心區、頭區、胃區和休息區(如圖)， 心區分佈在手掌的大魚際處， 通過該區發紫、血絲等表現， 可以反映心煩、心慌、冠心病等病症;頭區分佈在中指近手掌的這一節指節，
一般來說， 人的手掌是紅白兩色， 血管分佈密集的地方顯現紅色， 血管分佈稀疏的地方顯現白色。 但要注意的是， 健康人的手掌顯現的紅色是淡紅或粉紅， 色調柔和、協調、自然均勻分佈， 給人感覺榮潤光澤。
如果掌色是鮮紅色、深紅色、棕紅色、暗紅色， 或紅白兩色由密集的紅白斑點組成， 或出現黃色、褐色、黑色等其他顏色， 伴有血絲、青筋、突起等表現，
臨床通過隨機雙盲對照法做驗證， 結果顯示該法與疾病對應關係的符合率在80%以上。 醫生可以借此法提高診療水準， 大眾則可以自我保健， 做到對疾病的早發現、早診斷、早治療， 更好地維護健康。
手相暗示壽命長短手仿佛微縮版本的身體， 每根手指對應不同的身體器官， 經常觀察每根手指的半月痕、疼痛狀態， 你就能知道身體哪裡亮起紅燈。 望、聞、問、切。 手指乾燥、脫皮、酸痛， 不僅僅只是皮膚的問題。
1指緣周圍脫皮
指緣周圍總是有倒刺， 死皮去了又來?這是末端血液迴圈不暢的表現!指甲根部聚集了眾多微血管， 當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管，
2甲面出現橫紋或者縱紋
正常的甲面應該是平滑， 沒有明顯的縱紋或者橫紋。 指甲表面不夠光滑， 出現一條條的豎紋， 一般會出現在操勞過度， 用腦過度後;在睡眠不足的時候， 這些豎紋會很清楚地顯現出來。 如果豎紋一直存在， 則可能是心臟運行不暢的前兆;如果出現橫紋則表示氣血不足。
3指根的半月數量
指甲半月痕是陰陽經脈界線， 是人體精氣的代表， 所以它也被稱為健康圈。 十指加起來有8–10個、面積占指甲五分之一為好。 奶白色最好， 越白則表示精力越壯。 如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時， 說明底子屬寒，
4指甲發脆、易斷說明營養不良
正常的指甲出現分層， 往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關。 嚴重時還伴有內臟的病變。 建議改正生活習慣的同時去做一個全面的體檢。
健康的指甲：呈粉紅色， 沒有斑點， 沒有紋路。
如果指甲蒼白無血色， 則說明氣血虧損。
如果指甲發紫， 則是動脈硬化， 血脂高， 或心臟滯阻的前兆。
如果指甲發青， 則為重寒症， 血淤。
如果指甲發黃， 有可能是肝膽出了問題， 或者血糖代謝不暢。
如果指甲發藍， 顯示肺部受阻， 例如氣喘或肺氣腫。
5食指相對於無名指長
女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險;男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。
6無名指相對食指長
女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險;男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨症。
如果我們要想長壽，應該經常鍛煉手的握力。
按照中醫理論，手指和經絡是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應，並且還集中了其他重要穴位。全方位活動手指，不但能夠疏通經絡，還可有效地開發腦細胞。其中，讓手指快速地在桌上“行走”，就是一個不錯的選擇，國內外均有豐富有趣的手指“行走”方式。
7手指運動法
國外自3年前就開始流行“手指滑板”，由美國的一位滑板愛好者發明。他為了在雨天也能練習酷愛的滑板，便於家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前進後退，等手指可以輕鬆操控指板滑板的時候，就可以嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一隻滑鼠，甚至跳過一本書、一隻紙杯而不讓指板滑板掉下來。這一極富想像力的創意隨即迅速流傳開來，成為風靡一時的指尖運動。
我們國內的手指運動也很豐富。手指走路的方法靈活多樣，既可以像螃蟹一樣橫著走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，還有五角星、S型路線等。每天早晚8點鐘左右，是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時候，也是練習手指操的最佳時機。每次練習15-20分鐘，就可以增加大腦的血流量，啟動一些處於睡眠狀態的腦細胞，訓練大腦的協調功能，因此，手指走路是一項很好的健腦運動。此外，由於腦血流量的增加，人體的免疫力也會隨之上升。
8揉核桃法
日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個核桃放在手心裡，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動到每根手指，而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象，所以也叫做太極球。
9十指相敲法
十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。
對於經常久坐在電腦前的白領，在手指僵硬、腕關節酸疼的時候，不妨讓手指在桌上“走”起來，走完以後捏捏指肚、握握拳，就能減少患“腕管綜合征”的風險。從3歲幼童到耄耋老人，都可以練習簡單有益的手指操。
從手相紋路看看你是否健康肝癌1初期肝癌手相特徵
感情線上有許多細短線橫切。
水星丘脹高，多縱橫小紋且模糊不清。此處的感情線通常較薄或有斷口。
健康線含糊而淺，有岔線。
金星丘或月丘發紅，有紅、紫、茶色斑點。
2中期肝癌手相特徵
手掌整體呈紫紅色，斑點變深，著黃調。
在未來時點上有岔線聚攏。預示肝病惡化。必須戒絕煙酒，節制飲食。接受徹底的治療，可能經多月的耐心療養。才會使岔線消失。
智慧線變淺，中間有斷口、變薄。
生命線轉向下的聚線處有粟粒狀明顯突起。這是長期肝病轉化為癌的象徵，它可以先於肝癌多年現出，如能給予適當充分治療，仍可防止發癌。
健康線紋不清而淺，有斷口，線上可見汙色沉滯，是肝病始發之象。
3長期神痛經
生命線始端顯示患過扁桃腺炎。
生命線呈鏈狀，是神經痛宿疾，直到六十歲，體魄都不佳。
智慧線的島，暗示三十五歲左右受愛情問題困擾，或受病患之苦。
生命線分兩股，表示到十歲左右身體虛弱，常休學。
結語：看手相是很常見的，一些中醫在治病的時候，總是會看一下病人的手相，從病人的一些手相情況來判斷一些疾病。平時生活中，我們也可以經常觀察一下自己的手相，這樣就能及時的發現一些疾病問題了哦!
6無名指相對食指長
女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險;男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨症。
如果我們要想長壽，應該經常鍛煉手的握力。
按照中醫理論，手指和經絡是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應，並且還集中了其他重要穴位。全方位活動手指，不但能夠疏通經絡，還可有效地開發腦細胞。其中，讓手指快速地在桌上“行走”，就是一個不錯的選擇，國內外均有豐富有趣的手指“行走”方式。
7手指運動法
國外自3年前就開始流行“手指滑板”，由美國的一位滑板愛好者發明。他為了在雨天也能練習酷愛的滑板，便於家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前進後退，等手指可以輕鬆操控指板滑板的時候，就可以嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一隻滑鼠，甚至跳過一本書、一隻紙杯而不讓指板滑板掉下來。這一極富想像力的創意隨即迅速流傳開來，成為風靡一時的指尖運動。
我們國內的手指運動也很豐富。手指走路的方法靈活多樣，既可以像螃蟹一樣橫著走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，還有五角星、S型路線等。每天早晚8點鐘左右，是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時候，也是練習手指操的最佳時機。每次練習15-20分鐘，就可以增加大腦的血流量，啟動一些處於睡眠狀態的腦細胞，訓練大腦的協調功能，因此，手指走路是一項很好的健腦運動。此外，由於腦血流量的增加，人體的免疫力也會隨之上升。
8揉核桃法
日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個核桃放在手心裡，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動到每根手指，而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象，所以也叫做太極球。
9十指相敲法
十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。
對於經常久坐在電腦前的白領，在手指僵硬、腕關節酸疼的時候，不妨讓手指在桌上“走”起來，走完以後捏捏指肚、握握拳，就能減少患“腕管綜合征”的風險。從3歲幼童到耄耋老人，都可以練習簡單有益的手指操。
從手相紋路看看你是否健康肝癌1初期肝癌手相特徵
感情線上有許多細短線橫切。
水星丘脹高，多縱橫小紋且模糊不清。此處的感情線通常較薄或有斷口。
健康線含糊而淺，有岔線。
金星丘或月丘發紅，有紅、紫、茶色斑點。
2中期肝癌手相特徵
手掌整體呈紫紅色，斑點變深，著黃調。
在未來時點上有岔線聚攏。預示肝病惡化。必須戒絕煙酒，節制飲食。接受徹底的治療，可能經多月的耐心療養。才會使岔線消失。
智慧線變淺，中間有斷口、變薄。
生命線轉向下的聚線處有粟粒狀明顯突起。這是長期肝病轉化為癌的象徵，它可以先於肝癌多年現出，如能給予適當充分治療，仍可防止發癌。
健康線紋不清而淺，有斷口，線上可見汙色沉滯，是肝病始發之象。
3長期神痛經
生命線始端顯示患過扁桃腺炎。
生命線呈鏈狀，是神經痛宿疾，直到六十歲，體魄都不佳。
智慧線的島，暗示三十五歲左右受愛情問題困擾，或受病患之苦。
生命線分兩股，表示到十歲左右身體虛弱，常休學。
結語：看手相是很常見的，一些中醫在治病的時候，總是會看一下病人的手相，從病人的一些手相情況來判斷一些疾病。平時生活中，我們也可以經常觀察一下自己的手相，這樣就能及時的發現一些疾病問題了哦!
