在我們的生活中， 有很多人都在為工作忙碌著， 根本就沒有時間考慮自己的健康問題， 專家指出， 有很多需要長期坐著的工作人員如果不注意運動， 很容易引起頸椎病， 當然， 頸椎病也和很多人們的不正確的坐姿有關的， 那麼頸椎病的起因是什麼呢？相信這個問題是很大患者都想知道的。
1、心情煩躁
研究表明， 多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱， 神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息， 長此以往， 頸肩部容易疼痛。 注意保持健康、快樂、平和的心情， 讓自己遠離頸椎疾病。
2、在家上網、看電視時間增多
相比戶外運動而言， 冬季人們更願意待在室內上網、看電視， 活動時間大大較少， 而頸椎病也就乘虛而入。 專家建議即使在室內時， 大家也不妨多安排一些就地取材的“運動”， 比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠眺等， 充分運動頸部、背部肌肉， 保持頸部血液暢通。
3、夜生活豐富， 睡眠減少
從生活習慣來講， 夜間娛樂生活較多的年輕人， 睡眠時間大大減少， 白天疲勞的頸椎， 夜間沒有足夠的時間進行恢復， 日積月累導致很多年輕人頸椎疼痛。
4、頸部受涼
頸椎病和受涼有很大關係， 隨著氣溫的降低， 人們對於衣服的添加可能會不注意。 一些愛美的女性， 特別是座位正對空調， 或是穿吊帶裝的女性， 頸背肌肉很容易 受寒，
5、頸部損傷
在工作中的不良姿勢和疲勞， 均可為重要原因。 頸部在日常活動中， 頸椎骨關結構、神經根等會受到不良影響， 時間長了， 就失去平衡， 從而破壞了頸校正常的穩定性與靈活性。
看了上面的介紹， 大家對頸椎病的患病原因應該知道了吧。 從上面介紹的內容來看， 我們在生活中預防頸椎病也並不是什麼困難的事情， 大家只要把生活中不良的生活習慣改正就好了， 平時工作的時候也不要長時間不動， 經常起來活動下身體也能避免患上頸椎病，
