很多人對補腎都有自己的見解， 也知道很多食療偏方以及一些補腎的運動方法， 但是要說補腎， 還是中醫高明， 中醫裡面有一種藥方補腎效果很好那就是--添精補腎益智膏。
添精補腎益智膏主要成份：何首烏、枸杞子、益智仁、西洋參、水蛭、遠志等17味藥。
功 效：添精補髓， 化淤開竅， 健腦醒神。
適 用 症：腎精不足， 瘀血內阻， 痰火上擾， 老年癡呆表現、表情呆滯、沉默少言、記憶力減退， 反應遲鈍、言語不利及腦出血、腦梗塞後遺症等
用 法：早晚各一次， 每次15-20g， 溫水送服。
儲 存：置於冰箱保鮮內。
中醫闡述腦出血的分型論治
1.胃氣上逆血熱妄行
胃失和降， 氣逆而為火， 火性炎上， 血熱妄行， 血從上溢所致。 除腦出血常見症狀、體征外， 還證見面赤氣粗， 口苦苔黃， 脈象數實。 此時急以旋覆代赭東加炙枇杷葉， 降肺胃之氣。 氣有餘便是火， 氣降則火降， 血自歸經。
2.肝不藏血血熱妄行
血證初期， 多肝不藏血， 血熱妄行所致。 除腦出血常見症狀、體征外， 還證見血上溢或下出， 勢急量多， 面赤氣粗， 暴躁易怒， 頭暈脅痛， 口苦， 脈弦數。 治以滋養肝血， 平肝潛陽。 方以一貫煎、丹梔逍遙散合天麻鉤藤飲加減。
3.火不歸原上熱薰蒸
火不歸原， 上熱薰蒸， 勢急如焚， 面赤如醉， 除腦出血常見症狀、體征外， 還可見白睛溢血， 鼻衄， 舌衄， 吐血， 口舌生瘡， 目赤如鳩， 比之實火尤為暴急。 以腰困如折，
4.肝鬱氣逆 血熱妄行
肝鬱則氣滯， 氣滯則逆而上行;肝鬱則化熱， 熱極則為火;氣逆、火熱導致氣血逆而上行所致。 臨床除腦出血常見症狀、體征外， 還症見情緒煩躁不安， 痛及兩脅， 大便秘結， 睡眠障礙， 舌質淡紅， 苔薄白， 脈弦。 治以清肝疏肝， 重鎮降逆。 方以旋覆代赭湯合柴胡疏肝散、黃連溫膽東加減。
