眼底出血的治療方法 預防眼部出血的方法

眼底出血並不是一種獨立的眼病而與許多眼疾或某些全身性疾病有關。 較常見的有高血壓視網膜病變、糖尿病及腎病視網膜病變、視網膜靜脈周圍炎、視網膜靜脈阻塞、動脈硬化、視訊光碟血管炎等等…。 雖然致病因素不同, 出血部位各異, 但對視覺的病理損害卻是相同的。 嚴重時都可以導致失明發生。 所以一定要引起重視。

在生活中, 我們很少會遇見眼底出血這種病症, 很多人對此也是並不瞭解, 也不知道這種疾病對身體造成的危害。 那麼下面, 我們就來看看到底什麼是眼底出血, 看看眼底出血有哪些症狀,

瞭解一下怎樣治療眼底出血, 看看生活中該怎麼去預防這種疾病。

臨床症狀

(1)突然眼前一片漆黑, 僅見手動或僅有光感。

(2)驟然間眼前如有圓的黑影遮住, 不隨眼轉動而漂浮, 正中方向注視物體完全不見, 兩旁物體則模糊可見。

(3)突然眼內有如線條狀黑影向某一方向直射, 進展迅速, 且逐漸加多, 最後終至遮住眼前, 視物一片模糊, 無法分辨。

(4)驟然眼前出現紅光閃閃, 逐漸加多, 以致紅光滿目, 視物不明。

(5)發病先兆, 多數有眼脹, 眼珠跳動等感覺。

(6)多數反復發作, 每次發作, 亦有以上某些症象, 即使積血不退, 當繼續出血時, 還可能有以上的某些感覺。

四大日常預防法

眼底出血重在預防, 長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。

首先, 神經高度緊張會使眼睛發脹, 視神經功能慢性減退;再者, 長時間近距離用眼, 會促使軸性近視的發展;另外, 就是眨眼動作的減少, 使眼球缺乏潤滑和保護作用。 要預防或消除這種情況, 日常應注意對眼睛的呵護, 關鍵是要持之以恆, 可從如下幾個方面做起。

1、經常鍛煉

建議進行球類活動, 當眼球追隨目標時, 睫狀肌不斷地放鬆與收縮, 以及眼外肌的協同作用, 可以提高眼的血液灌注量, 促進眼部新陳代謝, 從而減輕眼疲勞。 下面介紹一些保護眼睛的方法。

1)眼珠運動法

頭向上下左右旋轉時, 眼珠也跟著一起移動。

2)眨眼法

頭向後仰並不停的眨眼, 使血液暢通。 眼睛輕微疲勞時, 只要做2~3次眨眼運動即可。

3)熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水, 另一條毛巾浸加了冰塊的冷水, 先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘, 然後再放冷毛巾五分鐘。

4)眼睛體操

中指指向眼窩和鼻樑間, 手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。 然後脖子各項左右慢慢移動, 接著閉上雙眼, 握拳輕敲後頸部十下。

5)看遠看近法

看遠方三分鐘, 再看手掌1~2分鐘, 然後再看遠方。 這樣遠近交換幾次, 可以有效消除眼睛疲勞。

2、要定時休息

如每看書或使用電腦2小時要休息10~15分鐘, 此時可遠眺窗外景觀, 或轉動眼球、做眼保健操等, 只要不集中在近距離用眼, 都有休息效果。

3、注意滋潤眼睛, 多眨眼

用電腦時, 最好保持15至20度的下視角, 這樣有助於減少眼球暴露的面積, 以減少眼球表面水分蒸發。 避免工作座位在空調出風口處, 還可以在座位附近放置茶水, 增加周圍濕度。

4、注意營養均衡, 多吃堅果類食物

要多吃富含鈣、蛋白質的食物, 避免偏食, 控制甜食。 因為代謝糖分時, 須依靠維生素B1, 糖分若攝取過多, 將會造成維生素B1的不足,

而容易罹患視神經炎。 多吃堅果類食物, 多咀嚼, 能加強眼部肌肉活動, 增進眼部血液迴圈, 減輕眼疲勞。

結語:眼底出血不是一種獨立的眼病, 而是許多眼病和某些全身疾病所共有的特徵。 我們在生活中一定要注意保護眼睛, 要有正確用眼方法, 只有這樣才能預防各種眼部疾病。

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