每天仔細刷牙， 牙齒還是很黃， 這是很多人煩惱的問題， 去醫院洗牙又嫌麻煩的話， 下面小編就介紹幾種能使牙齒變白的小妙招：
1、在刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。
2、刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒
3、把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙， 可以讓牙齒變白。
4、用墨斗魚的骨頭， 碾碎放在牙刷上當牙膏使用， 立杆見影(墨斗魚就是墨魚， 烏賊。 它身體有塊大骨頭， 是白色的， 用指甲刮一刮， 能出來很多白色粉末， 把這些粉末當牙膏用， 可使牙齒變白)。
5、材料：草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。
6、把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白。
7、家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，
飯後保健知識
牙齦出血， 腸胃消化不好。 牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上， 腸胃不好的人也有這種傾向， 應少吃辛辣等刺激性食物。 如牙縫變寬伴隨牙齦出血， 在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中， 出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色， 多預示著疾病變得嚴重， 應提高警惕。
小編建議：每天早晚要按時刷牙，