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教你製作簡單的女性滋補藥膳
枸杞是一種中藥材,性溫補,家庭煲湯的時候常常會用到它作為輔料。枸杞補腎效果非常好,還能益氣血,對女性來說,是很好的滋補品。女性要滋補,就用枸杞來做幾款滋補的藥膳吧! 枸杞子粥 用枸杞子20克,粳...
2012-09-28 -
製作簡單又營養 推薦三款養生食譜
現在不少人注重養生,其中不少人更是通過吃來養生,保健身體。接下來為大家推薦三款養生食譜,每一款養生食譜不僅製作簡單,還有豐富的營養,大家在日常生活中就可以親自製作食用。愛健康的朋友們,不妨嘗試一...
2016-04-15 -
日常生活中意想不到妙招 操作方法簡單又方便
1. 抹布變白 抹布是咱們家中最常見的東西,幹家務絕對離不開它,擦桌椅板凳,擦灶台,油煙機,浴室,電器等等等等,家裡總需要準備很多抹布,最難清理的恐怕就是廚房的抹布了吧? 因為總是和油污打交道,...
2014-05-08 -
燒鴨面做法大全 教你輕鬆製作簡單美味
燒鴨面五香粉,鹽,糖,蜂蜜,蔥薑,八角兩粒 .制法:將五香粉,鹽,糖在一起拌勻。蔥切段,薑切片。 鴨子洗淨,晾乾水,在鴨子胸腔內,摸勻調好的五香粉。蔥薑也同時放入。 燒鴨面做法主料輔料:仔鴨10只...
2017-03-07 -
塑身瑜伽 動作簡單塑身效果驚人
塑身瑜伽的效果是非常好的,適當的練習對我們的健康以及體形都能起到非常好的作用,所以想要好身材的人可以常練。那麼生活中應該如何練習塑身瑜伽呢?下面就讓我們跟著塑身瑜伽視頻來看看吧! 動作簡單塑身效果...
2017-03-07 -
番茄清炒鵝蛋 製作簡單又美味
番茄我們都愛好,不管是直接當水果吃還有炒菜吃,番茄的營養價值很高。同樣的,鵝蛋也是的我們也吃過,直接吃水煮點,小編覺得自己不是很愛吃,但是番茄清炒鵝蛋確實很好吃的哦! 番茄清炒鵝蛋我們不是都吃過...
2017-03-08 -
油煎荷包鵝蛋 簡單易操作
在我們日常生活中,鵝蛋還是很常見的,但是不少人不常吃。因為都覺得其實口感還不如雞蛋呢?油煎荷包鵝蛋大家吃過嗎?今天小編給大家介紹下油煎荷包蛋吧。 油煎荷包鵝蛋其實很簡單的,做法就和我們常吃的煎雞...
2017-03-08 -
銀耳蓮子紅棗湯的做法大全 教你輕鬆製作簡單美味
銀耳蓮子紅棗湯的做法將銀耳泡水,待發後,去粗蒂,切小塊備用;將蓮子及紅棗洗淨後,連同處理過的銀耳加水,以大火煮開,再以小火煮約20分鐘,加入冰糖的調味即可。銀耳蓮子紅棗湯的功效。 準備材料銀耳、蓮...
2017-03-08 -
鯽魚有助健脾祛濕 推薦3款製作簡單的鯽魚湯
鯽魚的營養價值都有哪些呢?每種魚類的營養價值都是有區別的,不能一概而論哦。在這裡,小編為大家總結了鯽魚的營養價值,以及鯽魚的做法。感興趣的朋友們,就和小編一起繼續往下看看吧。鯽魚的營養價值鯽魚所含的...
2014-12-19 -
9款減肥茶 製作簡單瘦身效果好
茶葉中含有大量的茶多酚,而這種物質對於減肥瘦身是很有幫助的,尤其是搭配一些中藥的藥材,比如決明子枸杞等等,就可以配成燃脂降脂減肥茶了,而且對於養生也是很有效果的,同時也具有排毒清腸美容養顏的功...
2015-04-09 -
動作簡單的晚上健身操有哪些?
現在關於瘦身關於減肥的話題一直很熱門。尤其對於女性朋友來說,減肥可能是永恆的話題。其實節食或者吃什麼減肥產品是最不理智的東西。如果想要健身或者想要減肥的朋友們不妨可以跳一下健身操,每天堅持一個小時...
2015-10-16 -
工作簡單乏味 可能導致身體變差創造力受損
我是酒樓服務生,每天工作十個小時以上。工作任務繁重、瑣碎、刻板、乏味。雖說入職已一年多,但我好像還沒有完全適應。身體消瘦,抵抗力比較差,經常感冒。不過,最主要的是覺得很累,而且還是心理上的累。請問...
2012-08-25 -
附睾炎發作簡單有效的護理方法
附睾炎的護理方式並不是非常複雜,首先就是指在治療過程中,患者應該注意避免再次的感染,對於感染源的確定至關重要,其次就是指一些注意事項,比如慢性附睾炎的治療效果並不一定理想,這樣的情況下,在預後應該...
2016-08-03 -
美味可口製作簡單 豬肉小包的做法
今天教給大家的包子的餡兒,是純肉丸兒的,沒有一點其他蔬菜的摻和,美味可口,製作簡單,是一道不二選擇的美味哦,快來試試吧。原料:料水:蔥、薑、花椒、熱水。包子餡:豬五花肉餡,料水、生抽、鹽、白胡椒粉、...
2013-05-28 -
瑜伽入門基本動作簡單易學
瑜伽漸漸在生活中流行開來,主要練習瑜伽可以讓身心都靜下來,不僅可以鍛煉身體的柔韌性,還可以調整自己的心情,拋開壓力。一些入門級的動作也是很簡單,方便初學者學習。 1.站立式 站立式是...
2017-05-18 -
涼茶製作簡單又解暑 盤點夏季可喝的六款涼茶
一到夏季,很多商場和藥店都會備一些免費的涼茶供人們飲用。涼茶清涼降暑,一般在暑熱天飲用,多適用於“中暑”症。那麼,什麼中藥可以用作涼茶呢?夏季喝什麼涼茶好呢?涼茶製作簡單用來配製涼茶的藥物多有芳香化...
2017-05-31 -
還在擔心慢跑後小腿會變粗 這四個拉伸動作簡單高效
大家都知道慢跑是減肥最好的方法,但是許多人又擔心跑步後小腿會變粗。跑步後腿變粗是因為用的方法不對,下面小編教大家運動後怎樣拉伸,拒絕小粗腿! 在準備跑步前一定要熱身,同時腿部要做一些拉伸運動。為...
2017-06-11 -
拔罐排毒減肥 拔罐法操作簡單又經濟
拔罐相信很多人對它不會陌生,經常看到許多人到美容館裡面去體驗,特別在這炎炎夏日,身體的排毒應放在第一位。拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用,使熱寒得以交換。以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫熱刺激能使血管擴...
2016-04-29 -
治療腰椎間盤:幾個動作簡單有效不花錢
隨著現在社會快節奏的生活方式,腰椎間盤突出症的患者也越來越多的,腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高,約占95%,發病年齡段主要集中於40-60歲左右。今天小編為大家帶來了一套簡單的鍛煉方...
2016-09-26 -
給身邊的吃貨, 教大家製作簡單美味的冰糖葫蘆
教大家製作簡單美味的冰糖葫蘆!轉 給身邊的吃貨,放假在家沒事get起來! 編輯推薦:超級實用的檸檬用法,驚呆了有木有- 吃什麼抗衰老?5種維生素讓你永保青春- 輕食主義到底是什麼呢?- ’
2017-10-28