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教你製作簡單的女性滋補藥膳
枸杞是一種中藥材，性溫補，家庭煲湯的時候常常會用到它作為輔料。枸杞補腎效果非常好，還能益氣血，對女性來說，是很好的滋補品。女性要滋補，就用枸杞來做幾款滋補的藥膳吧！ 枸杞子粥 用枸杞子20克，粳...
2012-09-28 -
製作簡單又營養 推薦三款養生食譜
現在不少人注重養生，其中不少人更是通過吃來養生，保健身體。接下來為大家推薦三款養生食譜，每一款養生食譜不僅製作簡單，還有豐富的營養，大家在日常生活中就可以親自製作食用。愛健康的朋友們，不妨嘗試一...
2016-04-15 -
燒鴨面做法大全 教你輕鬆製作簡單美味
燒鴨面五香粉，鹽，糖，蜂蜜，蔥薑，八角兩粒 .制法：將五香粉，鹽，糖在一起拌勻。蔥切段，薑切片。 鴨子洗淨，晾乾水，在鴨子胸腔內，摸勻調好的五香粉。蔥薑也同時放入。 燒鴨面做法主料輔料:仔鴨10只...
2017-03-07 -
塑身瑜伽 動作簡單塑身效果驚人
塑身瑜伽的效果是非常好的，適當的練習對我們的健康以及體形都能起到非常好的作用，所以想要好身材的人可以常練。那麼生活中應該如何練習塑身瑜伽呢?下面就讓我們跟著塑身瑜伽視頻來看看吧! 動作簡單塑身效果...
2017-03-07 -
番茄清炒鵝蛋 製作簡單又美味
番茄我們都愛好，不管是直接當水果吃還有炒菜吃，番茄的營養價值很高。同樣的，鵝蛋也是的我們也吃過，直接吃水煮點，小編覺得自己不是很愛吃，但是番茄清炒鵝蛋確實很好吃的哦! 番茄清炒鵝蛋我們不是都吃過...
2017-03-08 -
銀耳蓮子紅棗湯的做法大全 教你輕鬆製作簡單美味
銀耳蓮子紅棗湯的做法將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用;將蓮子及紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加水，以大火煮開，再以小火煮約20分鐘，加入冰糖的調味即可。銀耳蓮子紅棗湯的功效。 準備材料銀耳、蓮...
2017-03-08 -
鯽魚有助健脾祛濕 推薦3款製作簡單的鯽魚湯
鯽魚的營養價值都有哪些呢？每種魚類的營養價值都是有區別的，不能一概而論哦。在這裡，小編為大家總結了鯽魚的營養價值，以及鯽魚的做法。感興趣的朋友們，就和小編一起繼續往下看看吧。鯽魚的營養價值鯽魚所含的...
2014-12-19 -
簡單測試看你是否也有工作拖延症？
當今社會是一個什麼都追求速度，追求快的社會，可是，就在這個社會，卻越來越多的人出現了“拖延症”——明天再算吧；這個後天再做啦等等。想知道自己有沒有拖延症？那就做一下下面這個小測試，你就知道自己有沒有...
2014-03-29 -
簡單小秘訣令工作時不再頭疼
為什麼你一想到上班頭就疼，為什麼待在辦公室裡你感覺很壓抑？是工作太辛苦了嗎，當然不是。下面教你幾招讓你喜歡上工作。 幾個快樂工作的小秘訣，許多人試用後，都感到非常有效： 1.把手放在你的前額...
2011-04-26 -
9款減肥茶 製作簡單瘦身效果好
茶葉中含有大量的茶多酚，而這種物質對於減肥瘦身是很有幫助的，尤其是搭配一些中藥的藥材，比如決明子枸杞等等，就可以配成燃脂降脂減肥茶了，而且對於養生也是很有效果的，同時也具有排毒清腸美容養顏的功...
2015-04-09 -
動作簡單的晚上健身操有哪些？
現在關於瘦身關於減肥的話題一直很熱門。尤其對於女性朋友來說，減肥可能是永恆的話題。其實節食或者吃什麼減肥產品是最不理智的東西。如果想要健身或者想要減肥的朋友們不妨可以跳一下健身操，每天堅持一個小時...
2015-10-16 -
工作簡單乏味 可能導致身體變差創造力受損
我是酒樓服務生，每天工作十個小時以上。工作任務繁重、瑣碎、刻板、乏味。雖說入職已一年多，但我好像還沒有完全適應。身體消瘦，抵抗力比較差，經常感冒。不過，最主要的是覺得很累，而且還是心理上的累。請問...
2012-08-25 -
附睾炎發作簡單有效的護理方法
附睾炎的護理方式並不是非常複雜，首先就是指在治療過程中，患者應該注意避免再次的感染，對於感染源的確定至關重要，其次就是指一些注意事項，比如慢性附睾炎的治療效果並不一定理想，這樣的情況下，在預後應該...
2016-08-03 -
美味可口製作簡單 豬肉小包的做法
今天教給大家的包子的餡兒，是純肉丸兒的，沒有一點其他蔬菜的摻和，美味可口，製作簡單，是一道不二選擇的美味哦，快來試試吧。原料：料水：蔥、薑、花椒、熱水。包子餡：豬五花肉餡，料水、生抽、鹽、白胡椒粉、...
2013-05-28 -
瑜伽入門基本動作簡單易學
瑜伽漸漸在生活中流行開來，主要練習瑜伽可以讓身心都靜下來，不僅可以鍛煉身體的柔韌性，還可以調整自己的心情，拋開壓力。一些入門級的動作也是很簡單，方便初學者學習。 1.站立式 站立式是...
2017-05-18 -
涼茶製作簡單又解暑 盤點夏季可喝的六款涼茶
一到夏季，很多商場和藥店都會備一些免費的涼茶供人們飲用。涼茶清涼降暑，一般在暑熱天飲用，多適用於“中暑”症。那麼，什麼中藥可以用作涼茶呢？夏季喝什麼涼茶好呢？涼茶製作簡單用來配製涼茶的藥物多有芳香化...
2017-05-31 -
還在擔心慢跑後小腿會變粗 這四個拉伸動作簡單高效
大家都知道慢跑是減肥最好的方法，但是許多人又擔心跑步後小腿會變粗。跑步後腿變粗是因為用的方法不對，下面小編教大家運動後怎樣拉伸，拒絕小粗腿！ 在準備跑步前一定要熱身，同時腿部要做一些拉伸運動。為...
2017-06-11 -
拔罐排毒減肥 拔罐法操作簡單又經濟
拔罐相信很多人對它不會陌生，經常看到許多人到美容館裡面去體驗，特別在這炎炎夏日，身體的排毒應放在第一位。拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，使熱寒得以交換。以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫熱刺激能使血管擴...
2016-04-29 -
治療腰椎間盤：幾個動作簡單有效不花錢
隨著現在社會快節奏的生活方式，腰椎間盤突出症的患者也越來越多的，腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約占95%，發病年齡段主要集中於40-60歲左右。今天小編為大家帶來了一套簡單的鍛煉方...
2016-09-26 -
給身邊的吃貨， 教大家製作簡單美味的冰糖葫蘆
教大家製作簡單美味的冰糖葫蘆！轉 給身邊的吃貨，放假在家沒事get起來！ 編輯推薦：超級實用的檸檬用法,驚呆了有木有- 吃什麼抗衰老?5種維生素讓你永保青春- 輕食主義到底是什麼呢?- ’
2017-10-28
