枸杞是一種中藥材，
性溫補，
家庭煲湯的時候常常會用到它作為輔料。
枸杞補腎效果非常好，
還能益氣血，
對女性來說，
是很好的滋補品。
女性要滋補，
就用枸杞來做幾款滋補的藥膳吧！
枸杞子粥
用枸杞子20克，
粳米150克，
煮粥。
煮成粥後，
加入一點糖，
食用時不僅香甜可口，
長期服食還能補精血、益腎氣，
適用於視物模糊、流淚等病症。
杞子桂圓湯
用枸杞子15克，
桂圓肉10克，
雞蛋2個，
冰糖30克。
先將枸杞子、桂圓一起加水煮，
雞蛋煮熟後去殼和冰糖一起加入，
煮至冰糖溶化即可食用。
此湯具有補肝腎、益氣血的功效，
適用於身體虛弱和病後進補者。
杞子菊花茶
用枸杞子30顆，
菊花5朵，
紅茶包一個，
將以上三樣放入杯中，
加入沸水泡10分鐘即可飲用。
具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。
比較適合工作繁重、長期面對著計算機工作的人。
女性滋補就吃枸杞製成的滋補藥膳，
多吃還能氣色紅潤呢！
