牙垢是人們常見的口腔問題的一種， 一般來說， 對於可影響人們口腔健康的因素， 牙垢的存在， 就是最常見的一種， 因此， 對於牙垢的消滅， 也是人們最為關注的問題， 下面本文就為大家介紹消滅牙垢可選的方法。
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強， 所以應該定期清除。 牙垢的質地很軟， 可以用牙刷、牙膏來有效清除。 一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。 在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。
1、刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
2、把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙， 可以讓牙齒變白。
3、用墨斗魚的骨頭， 碾碎放在牙刷上當牙膏使用， 立杆見影。
4、刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉。
5、取適量紅糖放進口中， 含15分鐘左右， 使全口牙齒均浸泡在糖液中， 再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘， 然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘， 每日早晚各1次，
6、草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。 將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。
7、食醋(陳醋/醋)含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉， 刷牙， 約2個月左右做一次。
8、把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白。
9、將白礬50克研成粉末， 每次用牙刷沾一些刷牙， 每日2次， 可除黃色牙垢。
10、取烏賊骨50克研成細末， 摻入牙膏內刷牙， 每日2次， 可除黑色牙垢。
以上就是為大家介紹的十種可以消滅牙垢的方法， 對於有牙垢的人來講， 其在發現自己口腔內有牙垢出現後， 就不妨根據文中所述的方法， 而展開對口腔內牙垢的去除工作， 從而儘快的消滅口腔內的牙垢。