大多數白領每天面對電腦， 長時間接受電腦輻射， 皮膚變得暗淡無光澤， 雖然知道電腦輻射對皮膚的負面作用， 卻也身不由己。 愛美的女白領們究竟該怎麼護理長期面對輻射的肌膚呢？下面， 就為大家帶來電腦族的護膚好方法， 助你改善各大肌膚問題， 一起來看看吧。
一、多喝綠茶與新鮮果汁
綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。 這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖， 不僅可以抗氧化， 還可以增強免疫力， 從而有效抵制放射性物質入侵人體。 二新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素， 還能補充人體所需維生素。
二、多吃防輻射的食物
除了外在的護理， 內在的調理液很重要。 防輻射的成分有脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素等。 還有這些防輻射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等， 經常食用這些食物有防輻射損傷的功能。
三、徹底清潔
肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。 用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。 鼎鼎大名的Dreamtimes M2夢幻潔面， 作為最經典的洗面乳， 不僅僅是因為其超強的清潔力， 長達12H以上的持久控油力， 而且可以舒緩臉部神經。 然後塗上溫和的護膚品， 可有效減少傷害， 潤膚養顏。
四、保濕+隔離不能少
長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水， 所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作， 除了平時要多使用保濕產品之外， 還要多喝水來促進身體代謝、排毒。 同時也要使用美白保濕隔離霜， 讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。 還可以用點具有透氣功能的清爽粉底， 這樣也能在肌膚表層形成一道屏障， 阻隔輻射對肌膚的直接傷害。
防輻射的辦法其實有很多， 還可以在自己的電腦旁邊放一些綠色的小植物， 如小仙人球， 既美觀又能防輻射， 另外就是過上一個小時起來走動走動， 讓眼睛也得以休息。