小小輻射危害大 教你平時應該怎樣防輻射

現如今， 隨著高科技技術的發展， 人們在平時接觸一些先進的電子產品的幾率也是很高的， 而對於經常坐辦公室工作的人來說， 手機和電腦就成為能夠產生輻射對其身體產生影響的產品， 因此， 防輻射的方法就成為大家必須瞭解的事宜。

1、 徹底清潔皮膚

聽從醫生的建議， 日常操作電腦前， 以及用完電腦後一定要洗臉。 因為長時間在螢幕前， 皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。 臨睡前， 用完電腦更需要及時清潔肌膚， 這樣將使所受輻射減輕70%以上。

在電腦關機後， 第一項任務就是潔膚， 用溫水加上潔面液徹底清洗面龐， 將靜電吸附的塵垢通通洗掉， 然後塗上溫和的塑顏修護霜， 可減少傷害， 還能潤膚養顏。 如果條件允許， 中午洗臉的時候， 再塗上無油清爽型的乳液會很舒服。

為此， 你可以選擇白蠶系列防輻射護膚品：白蠶潤顏隔離霜、白蠶BB霜。

多味美白中藥成分協同增效， 活化肌膚， 可透過皮膚表層使營養成分深入肌膚真皮層， 增強皮膚吸收養分、水分的能力， 深層活化肌膚細胞， 24小時持久補水保濕。 同時含獨特RP+天然植物萃取成分， 對電磁波輻射具有高飽和度吸收能力， 滋潤肌膚的同時與皮膚表面形成透氣保護層， 持續有效替代表皮吸收電磁波輻射， 有效緩解輻射對肌膚的傷害， 達到補水保濕抗輻射三重功效。

2、正確使用隔離霜及補水進行防護

醫生建議電腦的頻繁使用者尤其是女性， 在上機前最好先塗一些防護用品， 比如隔離霜或者粉底等， 以增加皮膚的抵抗力。 隔離霜能夠有效隔離空氣中的灰塵， 保證皮膚呼吸通順， 減少灰塵對皮膚的傷害。

另外一個很重要的部分就是補水。 在現在的夏秋季節， 可能你更關注防曬美白方面的問題， 而對於肌膚保濕方面會不以為然。 其實， 夏季油脂分泌旺盛， 身體出汗又容易在高溫下蒸發， 所以身體缺少的不是油分， 而是水分。 而且， 在長時間開著空調的房間裡， 一方面空調本身具有抽濕功能， 空調房間裡的空氣相當乾燥， 同時低溫時， 血液流動慢， 帶給肌膚的水分和養分自然減少， 新陳代謝速度也會變慢。

3、正確的使用電腦

身體和電腦螢幕應該盡可能保持不少於70釐米的距離。 使用電腦時， 要調整好螢幕的亮度， 一般來說， 螢幕亮度越大， 電磁輻射越強， 反之越小。 不過也不能調得太暗， 以免因亮度太小而影響收視效果，

且易造成眼睛疲勞。 還有應盡可能購買新款的電腦， 一般不要使用舊電腦， 舊電腦的輻射一般較厲害， 在同距離、同類機型的條件下， 一般是新電腦的1-2倍。

趴著睡覺的時候要記得把電腦關機， 而不只是把螢幕關掉而已。 其實， 鍵盤比顯示幕的輻射更加厲害， 只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的， 而且我們都是趴著睡， 頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區， 趕緊改正這樣的壞習慣!

4、及時補充營養

經常用電腦的人， 增加營養很重要。 維他命B對腦力勞動者很有益， 如果睡得晚， 睡覺的品質也不好， 應多吃動物肝臟、新鮮果蔬， 它們含有豐富的維他命B族物質。 還可以不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁， 對養目、護膚功效也很顯著。 特別是年輕女性十分在意自己的容貌，

那就趕緊拋棄那些碳酸飲料， 改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。

此外每天上午喝2至3杯的綠茶， 吃一個橘子。 茶葉中含有豐富的維生素A原， 它被人體吸收後， 能迅速轉化為維生素A。 維生素A不但能合成視紫紅質， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚， 因此， 綠茶不但能消除電腦輻射的危害， 還能保護和提高視力。 如果不習慣喝綠茶， 菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

其實， 長期接觸輻射產品的話， 對於人體的傷害也是潛移默化的， 一般來講， 大家在平時是應該對能夠有效防範輻射的方法多多掌握的， 而本文所介紹的徹底清潔皮膚、使用隔離霜以及正確使用電腦等方法， 都是大家防輻射時可採取的方式。

都是大家防輻射時可採取的方式。