頸椎病的預防與治療方法有哪些

頸椎病其實是個既簡單又複雜的問題， 簡單是發病率很高， 疾病知識普及率也高， 複雜是其實頸椎病並不好治， 那麼頸椎病的預防與治療方法有哪些呢， 好多人並不能完全科學的認識， 只能是片面的理解， 下面就讓我來為大家詳細的講解一下關於頸椎病的相關知識吧。

預防頸椎病方法：盡可能少坐多動， 能走路的不要騎車， 能騎車的不要坐車。 特別是有車族和長期坐辦公室的人員， 每天要抽出一定的時間進行鍛煉， 尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉， 可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，

在頸椎病急性發作時， 需要制動， 用頸托支撐脖子， 控制頸部運動。 治療頸椎病， 還可以選用溫熱的療法， 這樣可以促進血管舒張， 加快血液迴圈， 促使炎症消退。 同樣， 我們還可以選擇藥物治療， 常用的藥物有消炎止痛劑， 肌肉鬆弛劑和神經營養劑。 這些都可以有效地緩解頸椎疼痛， 對頸椎病的治療都能起到非常好的效果。