妊娠嘔吐是指婦女受孕後40天至3個月這段時間內所出現的不適反應， 如食欲不振、噁心嘔吐、偏食挑食、發困乏力、頭暈倦怠等， 一般在妊娠12周內自行消失。 妊娠嘔吐比較嚴重的人推薦下面兩個偏方。
烏梅生薑湯：烏梅肉、生薑各10克， 紅糖適量， 加水200毫升， 煎湯。 每次服100毫升左右， 每日2次。 烏梅性溫味酸， 有斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉等作用。 這個偏方具有和胃止嘔、生津止渴的功效， 適用於肝胃不和引起的妊娠嘔吐。 此外， 烏梅還是當之無愧的抗衰老食品， 含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等，
雞蛋姜絲湯：雞蛋2個， 鮮薑絲適量， 鹽少許。 放1湯匙菜油， 倒入薑絲炒香鏟起， 然後燒熱鍋再下1湯匙菜油， 打雞蛋下鍋， 慢火煎至半凝固時， 放入薑絲， 撒少許鹽， 折成半月形， 煎至兩面黃色鏟起， 就可以食用了。 因為生薑有益脾胃、散風寒的功效， 雞蛋能滋陰、潤燥、養血， 所以這個偏方具有祛風暖胃的功效， 且富含蛋白質， 食後可達進補目的。
輕微的噁心嘔吐可以不進行治療， 更不需要禁食或少吃， 可適當多吃水果、牛奶及易消化的澱粉類食物， 以免孕婦缺乏營養供給， 對母嬰不利。
