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美味昇華 雞肉的10種做法

紅酒燴雞肉

主料:雞胸肉500g, 蒜1瓣, 大蔥1小段, 培根150g, 小洋蔥15個, 蘑菇200g油2大匙, 黃油2大匙, 鹽適量, 胡椒適量

調料:番茄醬100ml, 紅酒400ml, 雞湯300ml, 混合香草1束 , 黃油1大匙, 鹽半小匙, 糖1小匙

做法:

1、雞肉切成小塊, 撒上鹽、胡椒, 拍上小麥粉, 用平底鍋加1大匙油、2大匙黃油將雞肉煎上色。

2、另用鍋加1匙油, 炒香洋蔥末和蒜片, 加入1)中, 加上a)的調料, 中火煮15―20分鐘。

3、加入培根、小洋蔥、蘑菇煮10分鐘。

4、撈出雞肉, 再煮10分鐘, 用鹽、胡椒調味, 再放入雞肉拌勻即可。

雞肉卷

材料:雞肉、雞蛋、木耳、蘆筍、蔥、薑

調味料:鹽、雞精、胡椒粉、料酒、糖、香油

做法:

1、雞肉剁成泥, 加鹽、雞精、胡椒粉、料酒,

雞蛋清和糖攪拌上勁後再加入香油拌勻。

2、木耳、蘆筍切碎粒, 拌入做法(1)。

3、雞蛋攤成蛋餅。

4、在每張蛋餅中放入肉餡, 卷起, 用麵糊封口。

5、上籠蒸二十分鐘, 取出改刀成片即成。

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雞肉雜蔬湯

材料:雞肉、洋蔥、捲心菜、胡蘿蔔、土豆、西芹、黃油、百里香、玉桂葉、蒜泥、雞湯、鹽、胡椒

做法:

1、將雞肉煮熟, 切成粒;洋蔥等蔬菜亦切成相同大小的片或粒。

2、用黃油炒香洋蔥、蒜泥, 加入百里香、玉桂葉一同翻炒, 再投入各種蔬菜粒, 炒勻後加入雞肉粒和雞湯。

3、湯燒滾後改用小火煨燒約1小時, 加入鹽、胡椒調味即可。

雞肉蔬菜沙拉

材料:

蔬菜:新鮮苦菊, 小番茄(紅黃兩色), 紫甘藍, 沙拉醬

配料:雞胸肉……1片(用刀背敲松)

做法:

所有蔬菜洗淨, 瀝幹水分, 黃番茄每顆切成1/4瓣,

紅番茄剁碎, 紫甘藍切細絲, 苦菊自然分開;煎熟的雞胸肉切成小塊, 裝盤後, 淋上沙拉醬。

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泰式杏仁炒雞肉

材料:

鮮雞肉脯, 杏仁, 青紅椒, 洋蔥塊, 泰式頂上辣醬, 醬油, 蠔油, 味料, 高湯, 水生粉

做法:

1、鮮雞肉切丁,調味上槳青紅椒一起過油備用。

2、炒鍋加熱倒入大豆油放入泰式頂上辣醬.高湯.蠔油.味料放入雞肉翻炒上色勾芡淋明油裝盤即可。

雞肉香菇燴什錦

材料:雞胸肉250克, 鮮香菇6朵, 胡蘿蔔1小根, 新豌豆200克, 蔥末5克, 薑末5克, 蒜末5克

調料:料酒1湯匙(15ml)澱粉1湯匙(15克)鹽1茶匙(5克)醬油1湯匙(15ml)糖1茶匙(5克)雞粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)

做法:

1、雞胸肉洗淨切成丁, 用料酒和澱粉抓拌均勻, 醃制10分鐘。

2、胡蘿蔔去皮切成丁。 鮮豌豆去皮包出豆子洗淨瀝幹水分。

鮮香菇用淡鹽水浸泡10分鐘後洗淨切丁。

3、鍋放在火上大火加熱20秒鐘, 鍋熱後倒入油, 待油9成熱時, 倒入雞丁, 用鏟子快速翻炒至變色後撈出。

4、鍋中再倒入油燒至7成熱, 放入蔥薑蒜末煸炒出香味後, 倒入胡蘿蔔丁, 豌豆和香菇, 翻炒3分鐘後, 調入醬油, 鹽和糖炒勻, 倒入雞丁, 再翻炒1分鐘關火。 調入雞粉, 淋入香油即可。

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雞肉飯

材料:

雞大腿1只, 蔥3根, 薑片5片, 蒜頭5瓣, 蒜香鹵肉汁500㏄, 八角1顆, 白飯1碗

做法:

1.將雞大腿按摩鬆弛肌肉, 入滾水汆燙後撈起, 放入冰水洗淨;蔥切段;薑片洗淨拍碎;蒜頭去皮洗淨, 拍碎備用。

2.鍋燒熱後倒入蒜香鹵肉汁, 放入作法1的材料與八角, 以大火煮滾後, 轉小火鹵15分鐘熄火, 再燜20分鐘後待涼, 將雞腿取出, 剝成細絲。

3.將雞絲放在白飯上,

再淋上作法2的鹵肉汁即是一碗雞肉飯。

雙椒雞肉

材料:

雞根翅肉, 青紅辣椒, 洋蔥, 生粉, 生抽, 食鹽, 料酒, 花椒油, 芝麻油, 薑, 蒜

做法:

1.先把雞肉切絲。 用生粉、生抽、料酒拌勻, 醃15分種。

2.青紅辣子切絲, 薑蒜切細。

3.鍋裡先放食用油爆炒雞絲後起鍋。

4.鍋裡留下的油繼續炒香薑蒜。

5.隨後放入青紅辣子。

6.放洋蔥。

7.放雞肉, 放鹽、花椒油、芝麻油。

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印度風味雞肉捲餅

材料:

雞胸肉300公克, 洋蔥絲10公克, 紅蘿蔔絲5公克, 西芹段5公克, 香菜5公克, 熟烤餅2張, 印度咖哩粉2大匙, 沙茶醬1小匙, 蒜頭3粒, 米酒2大匙, 糖3大匙, 水600㏄, 醬油1大匙, 鹽1/2小匙, 糖1小匙, 米酒2大匙, 蒜頭5粒, 蔥1支, 薑片10公克

做法:

1.雞胸肉去骨、去皮, 切成厚片狀, 再加入所有醃料一起拌勻, 醃漬約20分鐘, 備用。

2.將全部烤醬材料混合拌勻,

備用。

3.將作法1的雞肉串起, 放在烤肉架上烘烤, 邊烤邊刷上作法2的烤醬, 烤約10分鐘至肉熟透。

4.取一張熟烤餅, 包入洋蔥絲、紅蘿蔔絲、西芹段、香菜, 再包入作法3烤熟的雞肉, 包捲起呈圓筒狀即可(此材料份量可包兩份)。

干貝雞肉粥

材料:

秈米100克, 干貝25克, 雞肉50克, 荸薺50克, 鮮香菇50克, 豬油5克, 料酒10克, 鹽2克, 大蔥3克, 薑2克, 胡椒粉1克

做法:

1. 將干貝洗淨, 撕碎;

2. 雞肉洗淨切絲, 兩者一起放入盤內;

3. 加入料酒, 上蒸鍋蒸至爛熟;

4. 秈米洗淨, 用冷水浸泡1小時, 撈出, 瀝幹水分;

5. 香菇泡發回軟, 去蒂, 洗淨, 切小丁;

6. 荸薺剝皮洗淨, 也切成小丁;

7. 蔥、薑洗淨分別切末備用;

8. 鍋中加入約1500毫升冷水, 把秈米放入, 先用旺火燒沸;

9. 放入香菇丁、荸薺丁、干貝和雞肉絲, 然後改用小火熬煮;

10. 粥將成時放入鹽、豬油、蔥末、薑末、胡椒粉,再稍煮片刻,即可盛起食用。

然後改用小火熬煮;

10. 粥將成時放入鹽、豬油、蔥末、薑末、胡椒粉,再稍煮片刻,即可盛起食用。

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