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意式青椒燜雞

製作材料:

主料:淨嫩筍雞4只(約重2000克)。

輔料:青椒250克,紅椒250克,鮮蘑菇100克。

調料:番茄500克,番茄醬100克,淨洋蔥250克,香葉2片,胡椒粉1克,精鹽15克,雞清湯1250克(見本鮮味型),植物油適量,黃油25克,麵粉25克。

步驟:

1.將嫩雞斬去尾尖、頭頸、雞爪, 剁成2.5釐米的核桃塊入盆, 撒入鹽、胡椒粉, 醃30分鐘。 將洋蔥切絲, 青、紅椒去蒂、籽, 洗淨切滾刀塊, 鮮蘑菇一破二, 番茄燙去皮, 去蒂、籽, 切滾刀塊。

2.鍋炙好, 下入植物油燒至六成熱, 將醃好的雞塊蘸麵粉入油, 炸至色金黃, 下入鮮蘑菇、青紅椒塊拉油, 一起下入漏勺。 鍋回火上, 下入黃油, 下入洋蔥絲炒至微黃, 下入香葉、番茄醬炒透,

下入雞湯, 下入炸好的雞塊燒開, 蓋上蓋, 改用文火燜至八成熟, 下入鮮蘑、青紅椒塊、番茄塊, 調入精鹽, 以中火燒熟, 盛入盤中即成。

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