心肌缺血患者4招輕鬆預防便秘

健康人應保持每日1-2次大便， 以利於將食物糟粕排出體外， 保持腸道菌群的平衡狀態。 而發生便秘的話則可能2-3天， 甚至4-5天才能排一次大便， 或者大便幹結很難排泄。 對於心肌缺血患者來說， 排便用力使腹腔血壓升高後， 心肌用力收縮， 可誘發心肌缺血症狀。

1、多攝入含膳食纖維的食物：膳食纖維能吸附腸腔水分從而增加糞便容量， 刺激結腸， 增強動力， 心肌缺血患者應多食用含膳食纖維豐富的食物， 如糙米、蔬菜、水果等。

2、多飲水：心肌缺血患者多飲水可使腸道保持足夠的水分， 有利糞便排出， 建議每天飲水可在1500ml以上。

3、養成良好的排便習慣：心肌缺血患者應養成良好的排便習慣， 避免排便太過用力， 此外不能在排便時看書、看報， 避免因精力不集中而延長排便時間。

4、適當使用通便藥物：心肌缺血患者便秘時可適當應用緩瀉劑， 開塞露及低壓油劑灌腸， 對於習慣性便秘者可給予通便藥， 並根據病情在便前含服消心痛或硝酸甘油， 以預防缺血加重而導致猝死。