1、少吃含澱粉內的食物， 如土豆、芋頭、粉絲、粉條、紅薯、涼粉等。
2、胃潰瘍是一種典型的心身疾病， 心理因素對胃潰瘍影響很大。 精神緊張， 情緒激動， 或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激， 使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失， 引起植物神經功能紊亂， 不利於食物的消化和潰瘍的癒合。 因此保持輕鬆愉快的心境， 是治癒胃潰瘍的關鍵。
3、生活要有一定規律， 不可過分疲勞， 勞累過度不但會影響食物的消化， 還會妨礙潰瘍的癒合。 一定要注意休息， 生活起居要有規律。
4、潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係，
5、不注意飲食衛生、偏食、挑食、饑飽失度、過量進食冷飲冷食、嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。 均可導致胃腸消化功能紊亂， 不利於潰瘍的癒合。 因此要注意飲食衛生， 做到一日三餐定時定量， 饑飽適中， 細嚼慢嚥， 是促進潰瘍癒合的良好習慣。
6、避免服用對胃粘膜有損害的藥物。 有些藥物， 如阿司匹林， 地塞米松， 強的松， 消炎痛等， 對胃粘膜有刺激作用， 可加重胃潰瘍的病情， 應儘量避免使用。 如果因疾病需要非得要服用， 或向醫生說明， 改用他藥， 或遵醫囑， 配合些其它輔助藥物， 或放在飯後服用， 減少對胃的不良反應。
7、潰瘍患者少食多餐，
8、選擇那些營養豐富、易於消化、殘渣量少、易於咀嚼的食物來進食， 如大米粥、細麵條、麵糊、瘦肉、豆漿、雞蛋、海鮮、香蕉、蘋果等食物。
9、烹調方式最好選擇蒸、燒、炒、燉等。
10、儘量少吃油炸的、寒涼的、堅硬的食物及過甜、過酸、過鹹、過熱的食物， 如辣椒、生蔥、生蒜、烤肉、芥末、咖啡、冷飲、咖喱等， 這些食物會引發患者的胃酸加速分泌， 導致血管擴張， 引發胃出血。
11、患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人， 可每天用甘藍榨汁飲用， 還可混合蜂蜜食用， 有促進潰瘍癒合的作用。
12、南瓜性溫， 味甘， 入脾， 胃經， 能補中益氣、消炎殺菌、止痛。 其所含的豐富果膠， 可保護胃部免受刺激， 減少潰瘍。 可用南瓜煮粥或湯，
13、喝蜂蜜對胃有好處， 蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。 它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分， 能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
14、雞蛋1個打入碗中， 用筷子攪勻， 用滾燙的開水。 中熟後即可食用。 現代醫學認為， 開水沖雞蛋質地柔軟。 容易被胃消化吸收， 可大大減輕胃的負擔， 有利於潰瘍病灶癒合。 雞蛋黃中含有卵磷脂， 可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層， 對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因數入侵的防禦作用。
15、倘若孕婦感到胃部疼痛難忍， 可以採取半坐臥位來減輕痛楚。
16、內關位於腕橫紋下大概四指合攏的寬度處， 取兩筋中間。 固定位置， 用大拇指轉圈按摩大概3-6次，
17、足三裡位於膝蓋邊界下約四指合攏的寬度處， 取脛骨、腓骨位置。 用大拇指頂端點按， 次數為3-6次。 如果胃痛發作， 可以增加次數， 力道也可以適當加重。
18、如果晚上經常胃疼， 可以聽醫囑在睡前服用一些藥物。 也可以吃VE+VC， 或螺旋藻片， 以緩解胃疼。 如果胃疼嚴重則應該及時就醫。
19、吃飯時儘量坐端正， 不要彎腰駝背， 以防胃酸上返， 飯後半小時內不要躺下。
20、雙腳分開站立， 雙手放膝， 身體微傾， 開始吐納。 先深吸一口氣， 吐氣動作要放緩， 腹部肌肉配合慢慢放鬆下來， 直到吐出全部氣體， 然後放鬆肌肉。 保持5-20秒， 重複4-7次， 可以緩解便秘。
21、湯水含多種食材， 營養全面， 也可以緩解胃痛，
22、如果胃痛可以選擇小米和山藥兩種食材， 熬粥的時候儘量以清淡為主， 不要加大量食材， 可是適當放一些紅棗。
孕婦胃潰瘍怎麼辦， 以上就是為您介紹的內容， 供參考。
