女性月經前更易患口腔潰瘍， 這是因為雌激素減少的緣故。 因此女性要注意保養， 不要過度減肥， 每日要攝入足夠的蛋白質， 要經常食用能補充雌激素的天然食物， 如大豆、洋蔥等， 以維持體內雌激素的正常分泌。
為了防止女性月經期間患口腔潰瘍， 要保持心情愉快， 注重勞逸結合， 飲食要清淡， 多吃水果、新鮮蔬菜， 多飲水。 治療過程中， 以不吃辛、辣、發味類食品為上策。
口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象， 因此應注意排便通暢。 要多吃新鮮水果和蔬菜， 還要多飲水。 但不要隨便使用通便的藥物，
一、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果， 非常適合補充維生素。 取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內， 加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸， 待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用， 連用幾天即可治癒。
二、西瓜
西瓜半個， 挖出西瓜瓤， 擠取汁液， 瓜汁含於口中， 約2～3分鐘後咽下， 再含西瓜汁， 反復數次， 對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。
三、桃子
桃子富含維生素b等多種維生素， 並且還能延緩衰老， 是一種不可多得的水果。 關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用， 不過從腸胃角度來說， 還是不利於多吃。
四、柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。 柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效， 而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。