女人痛經是再正常不過的事情， 很多的女性朋友就出現了痛經的現象， 每次痛的時候真的是要人命啊， 很多的女新朋友都採取了各種方法來治， 效果都不是很好， 下面我們看看食療方緩解女人痛經。
1、黑豆蛋酒湯
取黑豆60克， 雞蛋2枚， 米酒120毫升。 先將黑豆、雞蛋加水用文火煎煮， 蛋熟去殼再煮數分鐘， 沖入米酒服， 每天2次， 連用20天為1個療程。 適用於氣血雙虧之痛經。
2、益母草元胡棗蛋
取益母草30克， 元胡索15克， 雞蛋3枚， 大棗10枚。 先將益母草、元胡索、大棗、雞蛋加清水適量煮至蛋熟， 去殼後再煮片刻， 去渣取汁， 飲湯食蛋， 每次1個， 每天3次。 可活血理氣、化瘀止痛。 適用於經行量少、血瘀作痛、舌質紫暗有瘀點或瘀斑者之痛經。
3、桂枝大棗湯
取大棗10枚， 桂枝10克， 山楂20克， 紅糖30克。 先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁， 加入紅糖煮沸後趁熱飲服， 每天2次。 可溫經散寒、活血止痛。 適用於經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。
4、姜艾雞蛋
將艾葉9克切斷， 生薑15克拍碎， 與雞蛋2個一起放入鍋中， 加水300毫升同煮， 蛋去殼， 複入原汁中燒煮5分鐘。 溫經散寒止痛。 趁熱飲湯吃蛋， 每日1次， 5日為1個療程。 行經前3日服用。
5、姜艾薏苡仁粥
乾薑、艾葉各10克， 薏苡仁30克。 將前兩味水煎取汁， 將薏苡仁煮粥至八成熟， 入藥汁同煮至熟。 具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。
女人痛經讓女人每個月的那麼幾天痛苦萬分， 但是女性朋友不用擔心， 一般以上的食療方， 都能起到很好的緩解效果， 當然， 如果痛經真的是非常厲害的話， 建議還是去到醫院進行治療， 以免是疾病導致的。