煎、炸、辣等刺激性食物也會令嘴唇乾裂, 口香糖的薄荷物質還會令唇部敏感。 下面給大姐介紹五大法寶來幫助解決嘴唇乾裂問題。
1養陰潤燥茶
做法:膨大海2枚, 北沙參3克, 桔梗3克, 烏梅3克, 大棗3枚, 放入保溫杯中, 用沸水沖泡, 浸泡1小時, 可加冰糖少許調味。
功效:具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。 適用於乾燥所致的口唇乾燥、咽喉幹痛等症狀者。
2百合二冬膏
做法:百合、天冬、麥冬各250克。 將3味藥洗淨, 加水文火煎煮2小時, 過濾取汁, 濃縮成膏。 每100克清膏中加煉蜜50克混勻。 每日早、晚各用白開水調服15克。
功效:具有養陰清肺、潤燥止渴之功。 主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口唇乾裂等症。
3沙參潤燥湯
做法:沙參、玉竹各20克, 生地15克, 石斛30克, 煎湯, 每日1劑, 每日服兩次。
功效:有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。 主治口幹唇燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。
4胡蘿蔔粥
做法:將胡蘿蔔用素油煸炒, 加100克米和水煮粥。
功效:胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素, 人體攝入後可轉化為維生素A。 適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。
5川貝冰糖梨
做法:梨1個挖去核, 川貝粉6克, 冰糖10克, 納入梨中, 蒸熟, 服食, 早、晚各1次。
功效:有潤燥生津、清熱化痰效能。 可防治熱病煩渴、咽幹音啞、鼻燥唇裂、乾咳等症。
不管是夏季還是冬季, 最重要的是通過膳食來調節唇裂的情況, 要多吃蔬菜、水果,