在日常生活中， 肺炎是一種常見的多發的感染性疾病， 臨床表現主要有發燒、咳嗽、多痰、胸痛等， 重症者喘氣急促、呼吸困難， 可危及生命， 隨著氣溫下降， 人抵抗外界病菌侵襲的能力降低， 冷空氣也會對病菌的活動起到促進作用， 已經懷孕的女性需要特別加以提防， 那麼孕晚期預防肺炎的方法有哪些呢?
第一， 注意居室通風。
有些孕婦覺得冬天氣溫低， 常常讓門窗緊閉， 這是十分錯誤的。 因為這樣一來， 室內空氣不流通， 其污染程度比室外嚴重數十倍， 極易引發呼吸道疾病。 因此， 懷孕後， 應注意常開門窗通風換氣，
第二， 提高室內空氣的相對濕度。
冬季， 室內要注意濕化， 孕婦平時要多喝水， 防止呼吸道黏膜受損;室內生爐子或取暖時， 可以在爐子上燒一壺水， 使水分蒸發;在室內晾一些潮濕的衣服、毛巾等;在地面灑水或放一盆水在室內;使用空氣加濕器或負氧離子發生器等， 以增加空氣中的水分含量。
第三， 加強鍛煉， 增強體質。
育齡婦女在懷孕前， 要加強體能鍛煉， 提高自身抗病能力， 同時要適當休息， 保持正常的生活規律， 避免過度勞累， 保證充足的睡眠，
第四， 加強自我保護意識， 未雨綢繆。
如果計畫在冬末春初懷孕， 建議提前注射流感疫苗， 注射疫苗2至3個月後再受孕。 孕婦如果遇到患有流感等呼吸道疾病病人或到醫療場所， 最好戴上口罩， 避免與病人和帶毒者進行近距離接觸。 孕婦要注意講究個人衛生習慣， 飯前便後、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後， 都要立即用流動水和肥皂洗手。 注意防寒保暖， 根據天氣變化， 適時增減衣服， 防止著涼。 如果家裡有呼吸道病人時， 要注意做好消毒、隔離。
第五， 注意均衡飲食和飲食衛生。
孕婦要少吃辛辣食物， 多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。
擴展閱讀：肺炎患者的飲食禁忌有哪些呢?
禁忌1、蛋白飲食
瘦肉、魚和雞蛋的主要成分為蛋白質。 1克蛋白質在體內吸收18毫升水分， 蛋白質代謝的最終產物是尿素。 小孩進食蛋白質多， 排出尿素相對也會增高， 而每排出300毫克尿素， 最少要帶走20毫升水分。 因此對高熱失水的患兒應忌食高蛋白飲食， 當疾病後期可適當補充， 以提高體質。
禁忌2、食多糖之物
糖分是一種熱量補充物質， 功能單純， 基本上不含其他營養素。 若小兒肺炎患者多吃糖後， 體內白細胞的殺菌作用會受到抑制，
禁忌3、油膩辛辣食物
辛辣之品刺激大， 而且容易化熱傷津， 故肺炎患兒在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣調味品。 肺炎患兒消化功能多低下， 若食油膩厚味， 更影響消化功能， 必要的營養得不到及時補充， 以致抗病力降低。 因此， 不宜吃魚肝油、松花蛋黃、蟹黃、凰尾魚、鯽魚子， 以及動物內臟等厚味食品。 若喝牛奶應將上層油膜除去， 乳母也應少吃油膩， 以免加重病情。
禁忌4、生冷食物
若過食西瓜、霜淇淋、冰凍果汁、冰糕、冰棒、冷飲、香蕉、生梨等生冷食物， 容易操作體內陽氣， 而陽氣受損則無力抗邪， 病情也難痊癒， 故應忌食， 特別對有消化道症狀的患兒更應禁忌。
通過孕晚期預防肺炎的方法介紹， 希望對大家的瞭解有所幫助。 孕晚期預防肺炎的方法相信大家已經有所瞭解了， 該疾病給患者造成的影響是很大的， 因此患者朋友在日常如果出現該疾病的症狀時， 還需儘早到正規醫院進行治療， 以免耽誤病情， 導致疾病加重。
