很多人在飯後總是覺得胃部脹氣， 非常難受， 即使只吃一點點東西也會有脹氣的感覺。 很多人都不知道為什麼自己只吃一點東西就會出現胃脹的症狀。 其實， 這是由於腸胃不好所致， 下面我們就一起來瞭解一下胃脹到底是怎麼回事!
1)胃腸道中氣體吸收障礙：正常情況下， 腹腔內大部分氣體， 經腸壁血管吸收後， 由肺部呼吸排出體外。 某些胃腸道疾病， 比如炎症、潰瘍、功能紊亂等可能導致腸壁血循環發生障礙， 影響腸腔內氣體吸收， 從而引起胃脹。
2)脾胃素虛， 年高， 久病體虛， 均可使脾胃失於健運，
3)吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
4)飲食過量， 或暴飲暴食， 損傷脾胃， 運化功能失調， 宿食積滯， 氣機阻滯而胃脹。 正常情況下， 回腸下端和升結腸有大量細菌存在。 如果食糜在這段腸子裡， 因某種原因停留時間過長， 在細菌的作用下， 可以引起食糜發酵， 產生大量的氣體， 引起胃脹。
5)某些食物本身就易引起脹氣， 如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物， 這些都是屬於易產氣食物。 乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物， 或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。
胃脹雖然不是什麼嚴重的疾病， 也不會對人體造成嚴重的影響， 但胃脹卻會讓人們極度不舒服， 所以大家一定要做好預防胃脹的措施， 特別是要保護好腸胃的健康!
