胃脹怎麼辦呢?平時， 可能因為胃著涼了， 入了涼氣， 就會引起胃脹。 那麼胃脹該如何治療呢?治療胃脹的中醫偏方有不錯的效果。 民間偏方採取常見並且具有消胃脹功效的食物， 如檳榔、蘿蔔、山楂、大麥芽、楊梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、柳丁、茶葉、青菜、金橘等。
蘿蔔：冬季吃蘿蔔具有很好的養生功效， 可以健胃消食、順氣寬中。 另外， 在《本才綱目》中提到， 蘿蔔主要可以幫助消除酸性食物， 有助於化除積滯， 同時也有解酒毒的功效。 可見蘿蔔對治療食滯腹脹的人有極好的療效。 用蘿蔔切碎搗爛成汁飲用或者直接用來煮水飲用均可。
山楂：山楂相信大家都認同它的開胃消食的功效， 同時還有助於避免消化不良， 山楂是一種特別能夠消除食積的食物， 對於消除胃脹氣有極好的療效。 可以用山楂煮水喝後者食用新鮮的山楂都可以。
大麥芽：大麥芽是一種補脾健胃， 有益於調理腸胃的食物。 尤其針對腹部胃部發脹的患者， 用大麥芽煎煮熟後飲用可以調理腸胃。 既能消除胃脹， 又能調理腸胃， 一舉兩得。
楊梅：楊梅能夠和胃消食， 具有均衡五臟， 洗滌腸胃的功效。 經常吃楊梅對治療心胃氣痛有量小， 尤其對於胃腸脹滿， 就用楊梅加上食鹽醃制後備用， 醃制的時間越久越好。 當腹脹的時候就可以取幾顆泡水服用。
白豆蔻：是一種具有芳香氣味的健胃調味品，
吃金橘治療胃脹， 因為可以解鬱理氣、化痰、消除胃脹， 另外還有醒酒的功效。 金橘適合多種胃脹氣的症狀食用， 無論是由於氣滯引起的腹脹， 還是由於食滯引起的腹脹， 都可以用金橘煎水或者用熱水沖泡飲用。 或者自製金橘餅， 如果出現腹脹的話， 可以當零食吃1-2顆。
其次， 青菜可以舒緩由於食滯和氣滯所引起的腹脹胃脹的症狀， 因為青菜裡面含有豐富的粗纖維和維生素， 有效促進腸胃蠕動， 使食物被充分消化， 有利於通便，
檳榔雖然吃多無益， 但是適當地吃檳榔可以幫助消食除脹， 有古典醫書說， 檳榔是一種帶有苦澀味道而且可以破除食滯和氣滯的食物， 有助於下氣消食。 但是大家要注意了， 前面所說檳榔多吃無益， 也是由於檳榔是破氣耗氣的食物， 體質強壯的人可以短期吃檳榔來緩解胃脹氣的情況。
胃脹不是什麼大的毛病， 大家不用太擔心， 但是患了胃脹的確也是很難受的， 多吃上面的介紹的幾種食物對治療胃脹有很好的效果， 如果患了胃脹可以常識一下， 但是警惕， 如果胃脹很嚴重還是一定要去醫院及時的接受治療的。
