關於減肥一直都是受到大家廣泛的提到的, 因為現在的社會就是以瘦為美的。 大家也知道如果自己比較胖的是會受到很多的人的嫌棄, 所以說大家都會嘗試用各種辦法去減肥。 近期就有很多的人說到吃酵素減肥的辦法, 在減肥的女性圈子中是比較受到歡迎的, 但還是有朋友問到吃酵素減肥有副作用嗎?
一、專家表示:純酵素沒有副作用
專家表示, 酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。 酵素是體內營養素的一種, 不會產生副作用, 可以長期服用, 有助於重病或疑難雜症的恢復。 但是人體個別的差異性非常大,
在歐洲和日本, 超過15000人正服用酵素補充劑或是採用酵素療法, 取得了巨大的成功, 而且整個過程不產生任何副作用。 無副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物, 許多慢性病患者也通過服用酵素, 使得身體恢復了健康。
二、專家建議:酵素服用的注意事項
根據分析, 體質敏感的人, 對於藥物大都會有過敏反應, 有輕度反應者, 若想繼續服用酵素, 請注意:
1、儘量不要空腹食用, 飯後食用可使腸胃緩慢吸收, 反應會減少。 分量則不必改變。
2、若飯後食用仍有反應的話, 把酵素的分量減少一半。 如果還有極輕微反應, 分量再減半。
按照實踐經驗, 只要分量減半, 都不會再產生反應。 反應消失後, 同樣的分量可持續三日。 然後分量逐漸增加, 回復到原來使用的標準, 最好不要一次增加太多。
注意事項:
1、酵素減肥同時, 可以多喝開水、也可以適當運動, 不影響減肥效果。
2、酵素減肥的排毒酵素在經期也可正常使用, 與平時吃食物藥物沒有衝突。 無副作用、無不良反應。
從大家瞭解後吃酵素減肥有副作用嗎, 這個回答是沒有副作用但是也是有條件的。 那就是一定要服用的是純酵素才不會出現傷害身體的情況, 所以說用吃酵素減肥還是有效果的。 不過大家沒純酵素得時候還是儘量去藥店買比較正規,