秋冬季節呼吸系統疾病增多， 與天氣變化不無關係， 乾燥寒涼， 痰多、愛咳嗽， 症狀多種多樣。 秋冬季節的咳嗽， 不論有痰無痰， 總是伴隨咽喉明顯乾燥感， 特性就是寒重， 今天就教大家， 自己在家裡也可以做一些化痰止咳湯。
在治療上要注意保暖與食用溫性食物， 偏於寒涼的食物要避免攝取， 如螃蟹、貝殼類、竹筍、大白菜、西瓜、香蕉、椰子、芒果等。 其它高油脂、高蛋白、高糖、高熱量食品均要節制， 如雞蛋、牛奶、麵包、蛋糕、糖果、甘蔗、龍眼、荔枝、榴槤、巧克力等。 這些食物或加重炎症， 而產生更多的痰液。
在藥物的選用上，
如果痰多的話， 可以加瓜簍仁、貝母；久咳不愈的患者， 可以加入地骨皮、桔梗；伴隨便秘症狀的患者可以加玄蔘；痰少黃稠的話則加瓜簍仁、貝母、竹茹；痰中帶血或咳血加白茅根、白芨、仙鶴草；咽喉乾燥疼痛加膨大海、天花粉。
還有一些能養陰潤肺的食物輔助療法：如百合、白木耳糙米粥；香梨、百合燉川貝；桑葉、阿膠燉蓮藕；麥門冬、百合燉川貝；羅漢果烏梅湯， 以上依寒氣的輕重， 均可加入一片至五片老薑去寒氣。 總的來說， 秋咳去寒化痰外， 特別要著重滋陰養肺潤燥才有良效。
下面介紹一些日常自己在家就可以做的化痰止咳湯。
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。
2、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、蘿蔔豬肺止咳湯
蘿蔔1個、 豬肺1個、杏仁15克。 加水共煮1小時， 吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果， 百合、北沙參各25克、冰糖適量。 水煎取汁， 加冰糖， 每日1劑；潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽幹。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。 把豆腐當中挖一窩， 納入紅， 白糖， 放入碗內隔水煮30分鐘；一次吃完， 連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
6、黃精冰糖止咳平喘
黃精（中草藥）30克、冰糖50克。 將黃精洗淨， 用冷水發泡， 置砂鍋內， 再放入冰糖， 加水適量， 將鍋置爐上，
7、蘿蔔蜂蜜飲
用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘， 去渣， 加蜂蜜， 再煮沸即可。 溫熱服下。 每日1～2次。
功效主治：蘿蔔味辛、甘， 性涼， 有清熱生津， 涼血止血， 化痰止咳等作用。 其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。 生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥， 大棗多作和胃養血及調和藥物使用。 蜂蜜潤燥止咳， 本飲可起到敬寒宣肺， 祛風止咳的作用。
治療傷風咳嗽， 以風寒感冒咳嗽為宜。
注意事項：體弱屢易感冒咳嗽， 久治不愈或反復遷延的嬰兒，
8、荸薺百合羹
用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個， 冰糖適量。
制法服法：將荸薺洗淨去皮搗爛， 雪梨洗淨連皮切碎去核， 百合洗淨後， 三者混合加水煎煮， 後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。 溫熱食用。
功效主治：荸薺味甘， 性微寒， 能清熱生津， 涼血解毒， 化痰消積等作用， 含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分， 荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用；梨能清熱生津， 潤燥化痰；百合潤肺止咳。 三者合用則起滋陰潤燥， 化痰止咳的作用。
治療痰熱咳嗽， 痰黃稠， 咽喉不利。 用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。
注意事項：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。 血虛體弱的嬰兒忌用。
秋冬季節， 一定要多注意哦。
