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中醫教你5招養胃方法
方法步驟： 01 粥——粥在我們日常飲食中是養胃的佳品，在粥中最好的還是稀軟溫熱的粥。所以在生活中倘若條件允許，那麼可以每天喝一次粥是最實惠簡單的養胃妙招。針對不同的人群和不同的體質，可以在白粥中...
2016-12-01 -
想長壽中醫教你養腎 十個長壽秘訣大公開
中醫10個長壽秘訣大公開1護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期...
2015-05-16 -
冬季適宜養胃護胃 中醫教你養胃方法
冷冰冰的冬季容易讓人感覺到不舒服，不僅是皮膚表面會覺得乾燥、發癢，身體內部也有不少器官會受到冬季的影響，其中胃部首當其衝，那為什麼冬季胃病會加重呢？ 為什麼冬季容易出現胃病 專家表示，人體在...
2016-12-22 -
養發護髮小竅門 中醫教你養出美麗秀髮
每一個人出生的時候頭髮都是差不多的，但是隨著年齡的增長，人體的頭髮會發生各種各樣的變化，不同的人群有不同大致，很多人都希望自己可以擁有一頭亮麗的頭髮，尤其是對於女性朋友來說，那麼該如何讓自己擁有...
2015-07-28 -
中醫教你養生絕招百病難生
有很多人天生體質弱，很容易就著涼感冒，吃什麼藥都不管用，其實調理好身體提高了免 疫力，病自己就離開你了，今天為你介紹幾種中醫養生術，希望對你的身體有所幫助。 喝粥養人 冬季養生最為提倡的就是食...
2013-12-10 -
警惕兩個惡習毀掉腸道 中醫教你如何養胃
真正愛美的女性會重視自己身體的每一個角落，不僅僅要注重儀錶，更要時常打掃那些藏汙納垢的“死角”。在你看不到的腸道裡或許就隱藏著阻礙你通向美麗之路的絆腳石。使腸道變髒的壞習慣：1、即使感到便意也不會馬...
2016-10-11 -
中醫教你秋季如何養胃
立秋後天氣逐漸涼了下來，尤其是早晚，因而很多人會因為天涼，可能出現一些腸胃不適等疾病，養胃不妨試試下面的方法。 中醫認為，脾胃是“後天之本”，因此我們應要重視對脾胃的養護。在日常生活中緊張、焦慮...
2012-10-26 -
脾氣暴躁傷肝 中醫教你養肝三方法
生活中有的人脾氣非常火爆，容易動怒，中醫認為這樣的人容易患上疾病，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。所以脾氣不好就要養肝護肝，下面我們就來看看如何對症食療，護好你的小心肝，愉悅每一天。脾...
2016-06-12 -
胃不好？中醫教你如何養胃
中醫教你秋季如何養胃？胃是人體的消化器官，胃不好會引發多種疾病，因此大家在日常生活中要做好胃部的保養，下面中醫教你秋季如何養胃。 近日，在門、急診就醫的胃腸道疾病患者有增多的趨勢，主要集中在...
2016-09-17 -
胃痛怎麼辦 中醫教你護胃養胃
“胃痛不是病，疼起來要人命”，胃痛常常困擾人們的生活，胃痛的時候束手無策嗎?今天小編就胃痛怎麼辦，胃痛怎麼緩解，胃痛吃什麼食物好來帶大家認識胃痛。給大家介紹胃痛食療方法來輕鬆養胃。 目錄 1...
2015-12-14 -
中醫教你如何養胃
中醫將包括胃腸道等重要器官在內的整個消化系統稱為“脾胃”。中醫認為，脾胃是“後天之本”，非常重視脾胃的養護。 莫讓情緒傷胃 《黃帝內經》上說“思慮過度，脾氣鬱結，久則傷正，運化失常”，說明緊...
2011-01-10 -
夏季容易腸胃不適 老中醫教你養胃潤腸
夏季天氣炎熱，人們比較喜歡食用一些生冷的食物，導致腸胃出現不適；再加上一些不健康的飲食，導致體內毒素的堆積，也會患上一些胃病。日常生活中注意合理飲食，養生良好生活習慣可養胃潤腸。下面我們一起來看下：...
2015-07-30 -
這些胃病冬天高發 中醫教你養胃妙法
在臨床上，不少病人因為天氣寒冷、乾燥，使得上腹脹、上腹痛等胃部不適的症狀發生率也隨之增加，許多相關的併發症也由此增加。這些胃病冬天高發急、慢性胃炎，消化性潰瘍在冬季高發。天氣轉冷，人體受到冷空氣刺激...
2013-11-14 -
從腳部變化看健康 中醫教你養生從足做起
我們經常說腳連接著身體的其他器官及穴位，當腳部出現一些症狀或者說變化時，便能判別出身體哪些地方出現了健康問題。中醫對於這些信號有哪些應對方法呢，一起來瞭解下吧。看腳判斷出身體疾病1、腳部頻繁痙攣腳突...
2016-04-08 -
養肺=養皮膚 中醫教你養肺防病六大方法
每當我們感冒發燒去醫院看病時，醫生總要問一句“咳嗽嗎”。發燒與咳嗽像約好了一樣同時出現，就表明了肺和皮毛是一對親密搭檔，這在中醫上叫做“肺主皮毛”。 為什麼肺主皮毛呢？ 我們知道，手太陰肺經和足太...
2014-07-11 -
中醫教你養胃的小妙招
俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。 胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對...
2010-12-03 -
中醫教你養生的原則及禁忌
十要： 頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉、齒要常叩、 津要常咽、腹要常摩、腰要常動、足要常搓、性要常動。 十忌： 忌晨裸頭、忌濕地久坐、忌汗出扇風、忌冷著汗衣、忌憋尿便、 忌燙澡...
2012-09-16 -
情緒影響脾胃健康 中醫教你養脾胃
情緒影響脾胃健康 中醫教你養脾胃 腸胃的健康和我們的情緒也有關，如果你時常情緒不穩定，那麼你的脾胃肯定也是多由問題的，夏季天氣炎熱，人們食欲下降，這個時候更要注意養脾胃。 脾胃功能和情緒壓...
2014-05-13 -
中醫教你養腎八大要點
中醫教你養腎八大要點 運動養腎 生命在於運動，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。下面介紹一種既有助於養腎糾虛，又簡單易學的運動方法。具體方法是：兩手掌對搓至手心發熱後，分別放在腰部，...
2015-11-27 -
中醫教你養五臟究竟該怎麼吃
中醫教你養五臟究竟該怎麼吃 養心的食物 黑木耳：性平，味甘，有滋陰、養胃、活血、潤燥的作用，能“補氣，活血”。黑木耳是天然的抗凝劑，能防治動脈硬化、冠心病、高血壓和高脂血症的作用。凡心血管疾...
2015-12-29
