-
四大夏季養生茶 幫你健康一夏
方法步驟： 01 養生茶名稱：薄荷青。飲調製：西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片，直接用熱水沖泡，稍涼後飲用。功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，...
2014-09-18 -
夏季養生藥浴方及注意事項
夏季出汗較多，洗澡次數也較其他季節增加。洗澡除了能使身體保持清潔外，如果加入一點中藥，還能起到祛暑、潤膚、止癢、通絡等功效，對某些疾病也有一定的治療作用。 風油精浴 在浴水中，加入幾滴風油精。洗浴...
2017-02-17 -
養脾胃
脾胃的功能是消化和運輸食物。健脾胃，飲食要以清淡為主，多吃穀類和蔬果。健胃補脾的食物有山藥的功效與作用、高粱、南瓜、山楂的功效與作用、小米等。 目錄 簡介 養胃的食物 專家連線 實用偏方 養脾胃簡介...
2017-02-17 -
夏季養生宜養脾
中醫認為，夏天人體消耗較大，需要加強中脾的“工作”，才能不斷地從食物吸收營養。同時，夏天人們大量食冷飲和瓜果，易損傷脾胃，有很多人容易“苦夏”，表現為不思飲食、乏力。而通過健脾益氣則往往能達到開胃增...
2011-01-25 -
秋季養脾胃 警惕五種傷脾胃的食物
以身體的脾胃來說，作為後天之本，脾胃是能夠把吃進身體的食物通過轉化，變成身體所需的氣血，換句話說，一個人身體氣血是否充足和身體的脾胃有很大的關係，但是，在現實生活中，我們一直在做著一些損傷脾胃的...
2016-08-16 -
夏季食五味之甘 南瓜黃豆粥補中益氣滋養脾胃
中醫認為甘入脾，脾胃是後天之本，是人氣血的源頭，只有脾胃旺了，才能延年益壽。因此，要多吃甜味食物，如大棗、山藥、桂圓、地瓜、南瓜、柿餅和草莓等。 今日，編輯推薦夏季五味之甘——南瓜。 主題：南瓜黃...
2017-03-05 -
立秋怎麼養脾胃 秋季養胃方法
近日，二十四節氣中的立秋已經與我們見面了，在這個時候大家該如何來養好自己的脾胃呢?還有就是該如何去除自己身上的濕氣?這些讓許多人所煩惱的，在這裡小編就為大家推薦這6種食物，希望能夠幫助到你。 立秋...
2017-03-07 -
夏季調理有原則 保養脾胃是根本
說起一年四季，各有各的特點，養生也要因此做出一定的調整。但從春至秋，從冬到夏，保養脾胃都是一件不容忽視的工作——脾胃是後天之本，支持大部分生理活動的物質吸收途徑，脾胃不好也會影響到身體的健康。夏季...
2017-03-08 -
夏季來臨如何保養脾胃
夏季逐漸來臨，面對著炎熱的夏季該如何正確的飲食以及如何正確的養生呢?隨著氣溫日益升高，身體各個器官也隨著天氣逐漸發生著微妙的變化，夏季也需要做好各種養生攻略，保護好各個器官的調養，為後期炎熱氣候以...
2017-03-08 -
夏季五色養生之黃色 玉米石斛湯養脾胃
五色入五臟，五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎，紅色入心。夏季養脾胃，取黃色食材，推薦—— 玉米石斛湯。 中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、...
2017-03-08 -
夏季養生須注意脾胃健康 飲食更要預防腹瀉
夏季氣候炎熱，體內水分會隨汗液大量蒸發，從而容易影響到胃液的正常分泌與消化，再加上很多人在天氣炎熱時喜歡吃些生冷冰凍的食物，更容易影響脾胃的正常功能，尤其老年人，胃腸功能相對薄弱，更易使胃氣受損，食...
2013-07-18 -
夏季養脾四法：醒脾 護脾 健脾 溫脾
小編告訴你四個夏季養脾方法： ● 醒脾法 用生蒜泥10克，醋少許飯，前拌食，有醒脾健胃之功，可預防腸道疾病；也可用山楂條20克，生薑絲5克拌食，有消食開胃之功；還可用香菜125克，海蜇絲50克，...
2012-06-18 -
春季養生 保養脾胃很重要
春季萬物復蘇，人的胃也到了最活躍、最有味覺的時候，但春季也是百病易發的時候，有關專家指出，如果平時脾胃不太好，最好此時進行保養。學會調節自己的情緒《內經》認為：“怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣...
2014-02-10 -
秋季養脾胃早餐宜喝粥
入秋後會有脾胃功能減弱的現象，粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。 玉米麵紅薯粥：將玉米麵100克，先用涼水調成糊狀，待水燒開後放入，然後將切成碎塊的紅薯一併...
2011-10-25 -
夏季養生 寒涼食物易傷脾胃
脾胃是氣血生化之源，影響身體吸收營養。一些不良的生活習慣比如：飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。夏季炎熱，有些人胃口不好就喜歡吃冰凍的西瓜，冰的冷飲，這樣繼續下去身體...
2015-06-09 -
春季養脾胃居先 要多吃大棗
春季養脾胃居首，“多甘少酸”是春天的飲食原則。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春季飲食應“省酸增甘，以養脾氣”。“甘味”食物能滋補脾胃，溫補人體陽氣並促進陽氣生髮，而“酸味”性收斂，多吃...
2013-02-04 -
養好脾胃遠離腸胃疾病 夏季養胃保胃
脾胃乃“後天之本”，為“氣血生化之源”，是人體正氣的重要部分，是養生的基礎和前提，脾胃健康，才能更好的濡養身體。中醫講，脾屬土，喜燥惡濕，長夏季節，氣候多雨而潮濕，濕濁寒涼之氣容易侵襲機體，易損...
2013-04-19 -
夏季養生食譜 夏季宜養脾胃緩解心煩症狀
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，...
2016-04-30 -
夏季最宜養脾胃 緩解心煩意亂症狀
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，...
2016-04-30 -
中醫艾灸有效健脾胃 夏季養生注意調養脾胃
夏季天氣炎熱，溫度潮濕，很容易出現乏力、食欲不振的現象，那麼對於這種現象我們該怎麼辦呢?夏季養生要注意調養脾胃，中醫艾灸是不錯的方法，下面就隨小編我們一起來看看。夏季養生注意調養脾胃中醫認為養生最主...
2016-06-07
