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中藥怎麼熬 中醫教你如何熬中藥
中藥養生法一直是大家所喜歡的中醫療法,對於治病來說,中藥也起到了相當重要的地位,能夠從根本上幫助人們解除疾病困擾.很多人熬中藥都用中藥煎藥機,其實中藥怎麼熬,大家真的都知道嗎?熬制中藥也是要講究科...
2017-03-07 -
中醫教你防流感的妙招!
感冒是我們生活中常見的一種普通疾病,可是這樣的普通疾病對健康的影響是不能忽視的,特別是流感來襲更是猛烈,下面小編就為大家介紹一下預防流感的方法! 避免事項: 儘量不去擠擁人多的地方,如酒樓...
2016-10-17 -
中醫教你延緩心臟衰老,健康到老!
隨著年齡的增長,人的各個器官都會逐漸衰老,但心臟的衰老會影響到人的壽命。中醫認為,心臟的衰老和其他臟器衰老的速度,以及彼此之間的關係是絕對相關的。所以,中醫和西醫在抗衰老的過程中是略有區別的,但總...
2016-10-17 -
怎樣調理脾胃虛弱,老中醫教你調理法
八寶粥�由於生活、工作壓力大,缺少鍛煉的時間或者是根本就不鍛煉,再加上暴飲暴食、飲食不規律等不良習慣,很多人都會出現脾胃虛弱的情況。脾胃虛弱的人由於不能很好地消化、吸收營養物質,通常身形虛弱,體質較...
2016-10-17 -
中醫教你讓女人變漂亮的草藥法寶
昂貴的化妝品,使勁的往臉上擦東西,這就是想要漂亮的女人。生活的不規律等等的一些原因,讓女性的身體超負荷。這時候月經不調、長痘這都是身體出現問題。想要真正的美起來,就得由內而外的調節,下面就來看看中...
2015-09-07 -
足療養生 中醫教你在家做足療
現在市面上有很多足療店,這些足療店的生意都很好,可是雖然足療對我們的身體很好,但是去一次足療店也是不便宜的。有什麼方法呢?今天小編就來給大家介紹在家就能做的足療,一起來看看吧。 常用熱水洗腳可...
2014-07-30 -
醉酒很難受?中醫教你幾個小偏方醒酒止吐
現在喝酒貌似是一件非常常見的事情,而且很多人可能不勝酒力,很容易喝多。喝多酒非常容易難受,例如頭疼或者嘔吐之類的。今天小編就來教給大家一些能夠健康有效的醒酒止吐的食療方法。 喝醉後醒酒止吐的小偏方...
2015-08-25 -
中醫教你告別亞健康
中醫認為,亞健康是指無器質性病變的一些功能性改變,它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,是多種因素造成人體整體性的功能下降,氣血功能紊亂,陰陽平衡失調,臟腑氣機升降失常,情志不舒的一種狀態,其主要...
2017-03-07 -
(女人必看)皮膚暗黃、粗糙、沒有光澤? 中醫教你如何飲食調理皮膚
膚色發黃、發暗、發紅,沒有光澤,出現痤瘡、黃褐斑,這些皮膚問題常常困擾女性,她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對症治療,其實中醫對調理皮膚有自己的方法,能夠達到標本兼治的目的。 肺胃蘊熱型:多見...
2017-03-07 -
胃不好怎麼調理,老中醫教你調理法
胃是人體消化吸收營養物質的重要器官,但是現代生活中,人們由於工作忙碌,飲食不規律,經常暴飲暴食等,會引起一些胃部疾病,導致胃不好的情況。這對人們的身體健康有很大的影響。那麼為不好,應該怎麼調理呢? ...
2016-10-17 -
中醫教你怎搞定濕氣
濕是六淫之一,南方地處亞熱帶,氣候多濕,尤其在淫雨霏霏的春夏季節濕氣就更重了。火就是熱,火也是六淫之一,最為常見。 濕氣重影響健康 濕氣重的環境最容易影響人體健康。濕氣對人體影響在於:輕者令...
2010-08-03 -
肥胖症怎麼辦 中醫教你對症下藥
大多數人認為,肥胖是管不住自己的嘴,吃太多油膩的食物而導致的。其實引起肥胖的原因有很多種,一種就是所說的貪吃,還有一種是肥胖症。肥胖症是種病,人們所說的“喝水都長肉”其實說的就是肥胖症。那麼得了...
2016-06-17 -
老中醫教你3個方法調理高品質睡眠
生活和壓力的逐步增加,給人們的身心無形之間增加了很多的困擾。而健康的身體是革命的本錢,只有擁有一個強健的體魄才能更好的為了美好生活而奮鬥。但是,當忙碌了一整天之後,希望回到家能安安穩穩的睡上一覺...
2016-06-17 -
夏季養生 中醫教你夏季養生的小技巧
炎炎的夏日已經到來了,在夏天,我們更應該注重夏季養生這個話題了,不知道大家夏季養生小常識知道多少。在夏季,因為太熱很多人都不太想運動,所以夏季飲食一定要注意了,但是如果想更好地度過夏季,不長肉,...
2016-06-08 -
中醫教你如何打坐養生 打坐注意5點
打坐可以使全身血液相對集中在上半身,而此時心臟又在加大對五臟六腑供血力量,改善臟腑機能,促進大腦供血使人的內部微循環處於更深層次,身體內外達到平衡。中醫教你如何打坐養生,下面跟小編一起來看看吧。 ...
2016-02-02 -
老中醫教你如何對付夏季心情煩躁
生活節奏越來越快,人們的心理難免隨之變得煩躁,尤其是炎熱的夏天。夏天心情煩躁吃什麼調節?面對眾人煩躁的心情,下面小編就推薦一些可以緩解夏季煩躁的食物,讓你夏天不再煩惱。 中醫認為,心對應夏,夏季心...
2017-03-08 -
中醫教你如何正確的進行腹部按摩
中醫腹部按摩可以減肥或治療便秘,對消化系統起到良好的中醫養生保健作用,這都不是什麼新鮮事了,那麼如何做才是正確的腹部按摩手法呢?有的人說順時針方向按摩是補,常用於止瀉,有的人卻認為順時針方向按摩是...
2011-08-24 -
說話太多讓女人氣虛 中醫教你4招補氣
說太多話容易耗氣傷身,導致身體疲勞、頭暈乏力、失眠上火。所以小編提醒你,健康養生要適度說話,說話不宜太快太急。如果出於職業需求平日說話較多,就要注意多補氣了。中醫認為,說話太多,耗氣傷陰,時間久了還...
2014-04-18 -
中醫教你按摩排毒瘦身 讓你輕鬆“享瘦”
減肥不論什麼時節,什麼時候都是很多人一項重要的任務,很多人減肥常識過各種方法卻怎麼也瘦不下來,那麼你是否相關是跟身體的排毒有關係呢,機體排毒工作正常,身體自然而然也就會瘦了,下面就來教你中醫的排毒減...
2016-05-06 -
中醫補腎方法,老中醫教你按摩補腎
現代生活中,由於人們工作壓力的增加、生活節奏的加快,很多人都或多或少會出現一些腎虛的情況。腎虛會是人們感覺腰膝酸軟、精力不濟、易感疲勞等症狀。那麼,在中醫領域,有什麼好的補腎方法嗎? 一: 摩耳1:...
2016-10-17