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養生必知：專屬上班族的養肝方法
“久視傷肝，久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示幕，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症...
2012-11-27 -
勞逸結合 比吃藥還更好的養肝方法
適當合理的休息是慢性肝炎病人養生的重要環節 尤其是慢性肝炎演變為重症肝炎時、肝細胞大量壞死、溶解，肝臟結構破壞萎縮、肝功能衰竭，臨床表現出極度乏力、嚴重的消化道症狀、黃疸進行性加深等並可能出現...
2015-02-12 -
秋季養肝護肝 巧用4個護肝方法
肝臟是我們人體最大的排毒器官，如果它出問題，各種毒素就會侵害我們身體的其他器官，想用飲食達到養肝的目標，我們建議大家用下面的方法來進行。現在我們就一起瞭解一下相關的小常識吧。 肝臟受損五大徵兆 徵...
2015-09-15 -
中醫如何治療乙肝？日常生活的三個養肝方法
肝炎這一病名在醫學上指的是以肝臟細胞的炎症為主要病變的一類疾病，包括病毒性、細菌或寄生蟲性、藥物性、中毒性、酒精性肝炎等，其中發病率最高的是病毒性肝炎。病毒性肝炎（包括甲型、乙型、丙型、丁型與戊型）...
2014-10-08 -
日常生活的養肝方法
同事的諮詢 一天，以前的一位同事在網上問我怎麼保肝，直到那天我才知道他是乙肝患者。如今，他自己當老闆又是孩子他爸，操心的事難免更多，更容易勞累。所以保肝尤其重要，我向他推薦了《專家談秋季保肝原則...
2013-01-27 -
護肝方法多 8款中藥可養肝
養肝護肝有很多方法，不妨可以試一下單味中藥護肝法，現在就為大家介紹8款護肝的中藥。五味子可以使肝細胞微粒體細胞色素P-450含量增加，促進肝藥酶的合成、增強肝藥酶的活性，進而增強肝臟的解毒能力。還可...
2013-12-05 -
電腦族有哪些食療養肝方法
電腦已經成為我們工作、學習、以及業餘娛樂、查看資訊新聞、獲得資訊的一個必備工具，我們在電腦前面的時間也會越來越長……中醫曰：“久視傷肝，久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示幕，長時間...
2012-06-27 -
中醫有哪些輕鬆養肝方法
1、面朝東站立，兩腳自然分開，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含胸收腹，直腰拔背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠於大腿外側。全身放鬆，兩眼睜開，平視前方。 年老體弱或因病不能立者，...
2012-07-21 -
電腦族有哪些養肝方法
“久視傷肝，久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示幕，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的...
2012-09-21 -
乙肝大三陽秋季養肝方法
除了在生活做好乙肝的預防之外，對乙肝患者的護理也極為重要。秋季是收穫的季節，但秋季同樣也是病毒的高發季節，患者除了應積極治療外，日常生活中合理的調理對於病情的恢復起著至關重要的作用。以下就是對乙肝...
2011-10-16 -
日常生活中有哪些養肝方法
髒是人體重要的器官。我們要好好的保護肝臟。那我們應如何保護我們的肝臟呢？有哪些保健的方法？ 一、食療養肝： 1、在飲食上應注意合理膳食、均衡營養，選擇一些對肝臟有益的食物，如菌類食品、豆製品...
2012-09-29 -
男人怎麼根據體質養肝方法
男人養肝也要因人而異，不同類型的男人養肝方法也是不同的，具有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂。它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動脈硬化。除了可以多吃些鮮山楂、山楂食品...
2012-09-29 -
夏秋季節怎麼飲食養肝方法
肝臟是人體重要的器官，肝病又是常見病。因此對肝臟進行保健是很有必要的。那在炎熱的夏天和涼爽的秋季，我們應如何對肝臟進行保健呢？在飲食方面應注意些什麼呢？ 一、宜多吃新鮮的瓜果蔬菜 番茄：生吃...
2012-10-12 -
男人怎麼喝紅糖水養肝方法
男人在外應酬多、工作壓力大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。 一提起紅糖水，無非兩種觀點，一是感冒了才喝，二是女人痛經時才喝。其實，紅糖...
2012-10-12 -
怎麼吃雞肉養肝方法
春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易受病菌感染，春季進補可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞肉，其蛋白質含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。由於雞肉還有養肝護肝的功效...
2012-09-13 -
養肝護肝方法飲食怎麼調理呢？
肝臟是人們身體當中最重要的器官之一，因為肝臟有著無可替代的作用，是人體最大的解毒器官，對保持體內清潔有著極其重要的作用，而肝臟在超負荷的壓力下很容易發生病變，造成極大的破壞性，因此，養肝護肝非常重...
2018-02-11 -
肝臟疲勞解毒功能會下降 4大養肝方法揮別倦怠感
疲勞、想吐、眼白泛黃、不良生活習慣導致肝臟疲勞 容易疲勞，一旦感到疲倦就很難恢復精神、很難起床、食欲不振，想吐、變得不太能喝酒也不太喜歡喝、眼睛眼白的部分泛黃、總是感到腹脹、手掌變紅、皮膚和頭髮乾...
2016-05-27 -
春季養生肝為先 養肝護肝方法及食譜大推薦_養肝
為何春季一定要養肝？ 肝臟在五行中和木對應，春季為草木繁華的生髮季節，在生髮之際很容易造成肝氣鬱結而犯肺，引發咯血。所以，春天一定要養肝。 在飲食調養方面，應該多吃溫補陽氣的食物。《本草綱目》中記...
2016-05-27 -
春季懶洋洋或是肝臟疲勞 巧用養肝方法恢復元氣
春天是肝臟全力運轉的季節，而肝臟的疲勞，會反應在身體各種不適的症狀上。下面就來談談春天懶散跟肝臟有關的原因。 為什麼春天是肝臟全力運作的季節呢？ 冬天時新陳代謝低落，而且因為寒冷所以日常運動量變少...
2016-05-27 -
易疲勞的人肝不好，最簡單的養肝方法是什麼？
我們知道肝臟不但是人體中最大的消化器官，還是人體中一個重要的解毒器官，要減輕肝臟負擔得從這二大方面來減負。首先肝炎病人的飲食要清淡，容易消化。少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特別是在肝臟急性炎症...
2016-11-16
