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男人怎麼喝紅糖水養肝方法

男人在外應酬多、工作壓力大, 嚴寒冬日, 喝些紅糖水, 不僅能驅寒益氣、養肝護脾, 還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

一提起紅糖水, 無非兩種觀點, 一是感冒了才喝, 二是女人痛經時才喝。 其實, 紅糖是未經精煉的粗糖, 保留了較多的維生素和礦物質, 在冬天時節每天喝一碗, 驅寒暖胃的效果特別好, 並非“女性專用”, 由於它含鐵豐富, 男人喝了後對恢復體力的效果會更好。

“紅糖補血、驅寒、滋養身體, 這是大家的共識”, 民間有句諺語說, “女子不可百日無糖”, 其實指的就是紅糖。 “紅糖在日常生活中不需要堅持天天吃,

但它也絕不是女人的專用品, 男人吃點也很好”。

中醫認為, 紅糖性溫味甘, 能夠入肝、脾、胃經, 具有補中暖肝的作用, 紅糖中含有大量的鐵, 而鐵正是產生人體能量的主要介質, 擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。

男人在外應酬多、工作壓力大, 嚴寒冬日, 喝些紅糖水, 不僅能驅寒益氣、養肝護脾, 還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

除此之外, 紅糖中的硒元素含量是最高的, 硒可謂是抗氧化的“排頭兵”, 能很好地延緩衰老, 預防心血管疾病和癌症。

紅糖雖好, 但也不要天天吃, 著涼、感冒或者身體疲勞的時候, 不論女性還是男性, 都可以喝些紅糖水, 但每天用量不要超過15克。

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