鼻過敏、氣溫驟降 都可能使痰量增多
中醫表示， 人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡， 都會分泌黏液保持器官濕潤， 正常情況下分泌物的量不多，
一般來說， 痰卡在喉嚨的原因包括：支氣管炎、咽喉炎、鼻子過敏導致的鼻涕倒流， 或是因為感冒引起。 此外， 季節交換時氣溫驟降， 吸入的冷空氣刺激氣管， 有可能造成氣喘、慢性阻塞性肺病急性惡化， 常會覺得喘， 還會出現咳嗽且痰多的症狀。
痰分這4色：透明、黃綠色、紅色、粉紅色
許多人咳、咳、咳， 好不容易把痰咳出來， 卻發現咳出來的痰有透明、黃綠色、粉紅色， 甚至還有紅色。 中醫師表示， 正常的痰應該清澈如鼻水， 當痰液變濃稠， 出現黃綠色時， 代表可能遭到細菌感染， 以下為大家分析身體可能出現的狀況：
狀況一：透明的痰
呈現透明顏色的原因有3種， 通常虛寒體質的人容易鼻過敏， 當鼻子不通便會使原本應該從鼻孔排出的鼻涕倒流至喉嚨， 這類型的人常會覺得喉嚨痰， 不時發出清喉嚨的聲音， 建議平時多吃牛肉、羊肉等溫補食材改善體質。
若平時愛喝冷飲、吃生冷食物， 這些生冷食物容易使脾胃功能失調， 讓濕氣滯留體內， 形成痰濕體質， 這類型的人痰一般呈現透明且量較一般人多。 建議平時冷飲及生冷食物如西瓜、生菜等要忌口。
此外， 如果處於感冒前期， 也會出現透明顏色的痰， 此時除了多休息、多喝水外， 也可以煮點熱蔥姜湯去風寒。
狀況二：黃緑色的痰
出現黃緑色的痰， 且有發燒現象， 代表遭到細菌感染， 屬於風熱型的感冒， 可能會因為鼻涕倒流或支氣管發炎導致喉嚨有痰。 此類型感冒的患者， 可以吃點白蘿蔔或茶飲舒緩， 但切忌吃麻油雞、薑母鴨等燥熱的補身食物，
此外， 出現黃痰可能是由肺炎引起， 由肺部排出的分泌物累積在喉嚨， 因而出現咳出黃膿稠痰的狀況， 這類型的病患建議儘快就醫治療。
狀況三：粉紅色泡沬痰
會出現粉紅色的泡痰且呼吸急促困難， 可能是肺水腫， 建議儘快就醫做進一步檢查。
狀況四：紅色痰的痰
會出現帶紅色血絲的痰通常是因為咳嗽太劇烈，使微血管破裂；或是天氣過於乾燥引起，一般來說偶出現少量紅色的血絲痰不需過度擔心。但若是長期或出現大量紅色的痰，建議趕快就醫做進一步檢查。
建議儘快就醫做進一步檢查。狀況四：紅色痰的痰
會出現帶紅色血絲的痰通常是因為咳嗽太劇烈，使微血管破裂；或是天氣過於乾燥引起，一般來說偶出現少量紅色的血絲痰不需過度擔心。但若是長期或出現大量紅色的痰，建議趕快就醫做進一步檢查。