孩子咳嗽時除了要多喝開水， 起到稀釋痰液和補充水分的作用外。 還應多吃些新鮮的水果蔬菜， 特別是富含維生素A的番茄、胡蘿蔔等物， 在日常飲食中也可以添加一些藥食兩用的食材， 如銀耳等。
風寒感冒咳嗽
1、生薑+紅糖+大蒜
寶寶有咳嗽， 可在生薑紅糖水裡再加2—3瓣大蒜一起煮， 用小火煮10分鐘， 把蒜頭的辣味煮掉， 這樣寶寶會更容易接受。
2、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤， 並不斷翻動， 烤到橘皮發黑， 並從橘子裡冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會， 剝去橘皮， 讓寶寶吃溫熱的橘瓣。 橘子性溫， 有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少， 鎮咳作用非常明顯。
風熱感冒咳嗽
1、梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後放入2—3粒冰糖， 5—6粒川貝（川貝要敲碎成末）， 把梨拼對拼好放入碗裡， 上鍋蒸30 分鐘左右即可， 分兩次給寶寶吃。 此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
2、煮蘿蔔水
白蘿蔔洗淨， 切4—5薄片， 放入小鍋內， 加大半碗水， 放火上燒開後， 再改用小火煮5分鐘即可。 等水稍涼後再給寶寶喝， 此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果不錯的， 2歲以內的寶寶的效果更好。
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