孩子咳嗽時除了要多喝開水， 起到稀釋痰液和補充水分的作用外。 還應多吃些新鮮的水果蔬菜， 特別是富含維生素A的番茄、胡蘿蔔等物， 在日常飲食中也可以添加一些藥食兩用的食材， 如銀耳等。
1、多吃新鮮蔬菜水果
可以多給新鮮蔬菜及水果給孩子食用， 補充足夠的無機鹽及維生素， 可以多攝入含有胡蘿蔔素蔬果， 如番茄、胡蘿蔔等這些富含維生素A的食物。
2、補充足夠的水分
要給咳嗽的寶寶喝足夠的白開水， 因為充足的水分不僅滿足寶寶生理代謝的需要， 還可以説明稀釋痰液， 有助於寶寶把痰咳出來。
3、添加藥用食材
在日常飲食中可以適當選擇一些藥食兩用的食材， 比如百合、銀耳、藕、梨、杏仁、蓮子、白果、荸薺等。
用止咳藥治療小兒咳嗽無可厚非， 對於孩子來說， 治療咳嗽， 但多吃藥物不僅會降低孩子的免疫力， 還會導致寶寶胃口變差，
小兒咳嗽食療法
百合蜜(專治咳嗽)
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：將百合洗淨晾乾， 與蜂蜜拌勻， 入鍋隔水蒸熟。
此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘、微苦， 性微寒。 有潤肺止咳、清心安神作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎， 咽乾燥咳， 特別是入秋之後的乾咳， 伴大便秘結更宜。
注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。 本法服食方便， 以秋、冬季選用為宜。
編輯推薦：
九個小秘訣幫助寶寶提高智商- 老一輩育兒經驗居然會傷害寶寶- 寶寶咳嗽怎麼辦 秋季寶寶咳嗽全攻略-