直腸炎的預防方法有哪些

現代社會大家的飲食習慣不健康， 飲食不規律， 多油膩， 多煙酒燒烤油炸等不健康的食物， 這些都有可能導致直腸炎。 而且現代社會人們或多或少都會有腸炎， 所以我們應該正確認識直腸炎對我們健康的危害， 並且積極預防與治療。 那麼直腸炎的預防方法有哪些呢?

保持心情舒暢， 注意飲食有節， 起居有常、避免勞累。 戒除煙酒， 忌食辣椒、冷凍、生冷食品， 預防腸道感染， 做到這幾點， 就可有效的預防直腸炎的發生。 具體細節如下：

1、避免受涼， 控制情緒外， 飲食是一個非常重要的方面。 本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品，

2、柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分， 均有收斂止瀉作用， 慢性結腸炎可適量食用。 少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動， 刺激腸壁作用， 但不易消化， 對腸道不利， 故應限制。 多油及脂肪類食物， 除不易消化外， 其滑腸作用可使腹瀉加重， 所以炸、煎及肥肉應少吃。

3、新鮮嫩葉菜等。 最好食用菜汁， 以減少纖維的攝入。 因為慢性結腸炎病人消化吸收功能差， 應採用易消化半流少渣飲食， 少量多餐， 以增加營養， 改善症狀。

以上便是有關直腸炎的預防方法。