在陽光直接照射下，
即使不進行體力活動，
人所消耗的水也要比陰影下多三倍。
如果人們將水的消耗降低到最低最低的限度，
生存下來的可能性便隨之增加了。
專家們有一句警語：“不要與沙漠對著幹，
而要去適應它。
”有一個英國飛行員，
迫降在西撒哈拉沙漠後，
在１１天內步行了２２４公里而獲救，
秘訣就在於“夜行曉宿”。
如果在白天行走他所帶的水是絕對不夠的。
看看美國人維瑞爾與妻子羅娜的沙漠經歷對你也許有所啟迪。
專家們認為能夠在沙漠中生存下來，
取決於三個相互依賴的因素：周圍的溫度，
專家不僅教給人們如何保存體內水份的方法， 還教給人們如何在表面上看來滴水不存的地方找地下水源， 許多從沙漠死裡逃生的人發現， 形形色色的仙人掌恰恰是天然的水庫。 一名美國飛行員脫險後講述道：“對眾多的仙人掌類植物品嘗後， 我發現一種瓶狀的仙人掌含水量最為豐富， 只需擠壓一下就能暢飲一頓。 ”在沙漠中有一種仙人掌據說一次可以擠出４升水。 許多人恰恰是在仙人掌的陰影下失之交臂， 活活地渴死了。 另外， 還有很多動物的血， 昆蟲的汁液都可以用來止渴。 ?
在沙漠中求生有六個原則：
１．動身前一定要通告自己的前進路線， 動身與抵達的日期；
２．學會尋找食物的方法；
３．喝足水、帶足水、學會找水；
４．前進過程中留下記號，
５．學會發出求救信號的各種方法；
６．要“夜行曉宿”， 千萬不可在烈日下行動。 ?
