講衛生、愛清潔是每個人的好習慣， 但洗鼻孔的習慣可能好多人都沒有。 鼻位於呼吸道的最前端， 分為鼻前庭、鼻腔、鼻竇三部分， 具有通氣、過濾、清潔、加溫、加濕、共鳴、反射、嗅覺等功能。 正常人鼻前庭皮膚的鼻毛可以過濾吸入氣流中的顆粒狀物， 並使異物難進易出。 但吸附的粉塵油煙等顆粒常在這裡堆積成稠團， 俗稱鼻屎。 這就會導致因不適感用手去挖鼻的習慣出現。
其實， 鼻孔的保潔， 能讓鼻子少存贓物， 這是非常重要的， 專家建議， 如果在每天早晚洗臉時用水清洗一下鼻子， 不僅可以防止鼻孔乾燥、發癢，
清洗的方法說來很簡單：只要我們在平時洗臉的時候同時清洗鼻孔， 並形成習慣就行了。 洗鼻孔時用食指的指腹清洗鼻孔內上部位， 用無名指的指腹清洗外下部位， 幫助小孩洗時則用小指操作較方便。 當然， 每次清洗最好是用流動的水。 你可能會發現有時鼻孔比臉更髒。 所以天天清洗鼻孔是必要的， 尤其是在特殊情況下我們更強調勤洗鼻孔， 如小孩鼻孔易存積髒物， 還有感冒時、接觸強粉塵或多油煙環境時， 以及吸煙的人等。
怎樣糾正小孩愛摳鼻的習慣
1。 擺正心態要冷靜
寶寶摳鼻子往往是不知不覺的行為， 你的大驚小怪反而會提醒他：原來這樣做能得到媽媽的關注， 反而不利於習慣的改正；更不能呵斥，
2。 快讓小手忙起來
寶寶天生就愛玩， 摳鼻子那是無聊時候做的事情， 小手忙起來， 誰還顧得上小鼻子！
（1）少點空閒：多安排一些親子遊戲， 讓寶寶在玩積木、捏麵團的遊戲中， 慢慢忘記自己的小動作；
（2）及時叫停：玩遊戲的過程中， 寶寶也會不自覺地去摳鼻子， 及時地抓住小手， 把它放在玩具上面， 自然而然地化解掉。
3。 教會寶寶講衛生
（1）要時常對寶寶的鼻腔進行清潔， 保證呼吸的通暢， 注意生活環境的改善；
（2）隨時擦鼻涕：在寶寶的胸前掛一塊小手帕， 培養寶寶良好的衛生習慣；
（3）衛生好習慣：要勤剪指甲，
