結婚時， 梅清還是一個單純的姑娘， 對丈夫百依百順。 她以為這樣就能使夫妻感情和諧， 婚姻生活幸福美滿。 丈夫一開始對她不錯， 平時也挺顧家的， 兩人的日子過得平靜而充實。 兩年後， 女兒出生了， 生活立即變得忙亂不堪。 看孩子、做家務， 還要上班， 梅清忙得焦頭爛額， 一點兒也沒有察覺丈夫的心已經離自己越來越遠。
女兒生下來就體質弱， 經常生病。 為了照顧孩子， 梅清每天夜裡都得起來好幾次。 丈夫於是對她說：這樣兩個人都休息不好， 不如他去小屋單獨睡。 梅清想都沒想就同意了。
梅清發了瘋似的給丈夫打電話， 叫他回家，
離婚後， 梅清帶著女兒過著平靜的日子。 就在她不再對婚姻抱有希望的時候， 愛情又一次來到她身邊。 相隔多年之後， 梅清又遇見了中學同學大為， 當年他曾狂追梅清卻被她拒絕， 後來他就出國了。 現在， 大為妻子因病去世了， 他也是單身一人， 於是他執著地向梅清求婚， 並承諾自己會一輩子好好照顧她們母女， 請求她這一次不要再拒絕自己的愛了。
梅清心裡百感交集， 經歷了婚姻裡的感情變故， 她不知道還應不應該信任眼前這個男人。
“一朝被蛇咬， 十年怕井繩。 ”被前夫欺騙而深受傷害的梅清很難再信任另一個男人。 但是拒絕大為， 可能就會失去再次獲得幸福的機會， 梅清面臨著這樣一道情感信任難題。 ${FDPageBreak}
職場拼搏你信賴誰
儘管婚姻不幸福， 梅清在事業上還是發展順利的。 畢業後在事業單位工作了兩年， 她不甘碌碌無為的悠閒狀態， 辭了職。 她先後做過市場調查、產品管理和公關， 現在是一家中等規模民營企業的市場總監， 深受老闆重用。
2008年的全球經濟危機也波及國內不少企業， 老闆的用人策略悄悄地發生了變化。 一天， 梅清的老闆叫她去談話， 跟她說從下個月起將調整薪酬結構， 當月發放工資總額的80%， 剩下的20%作為績效工資，
下班回家後， 梅清想來想去， 覺得對這個事情心裡沒底。 表面上看工資並沒有減少， 但實際每個月拿到的錢卻少了， 年底能否把那20%拿回來， 還得看老闆是不是言而有信了。 梅清問自己：“我能信任老闆嗎？我依據什麼信賴他的承諾？”她無法回答自己的問題。 憑良心說， 梅清來到這家企業後， 老闆一直對她很器重， 工作上十分信任她， 給她充分的授權來處理很多重要業務。
如果信任老闆， 就接受他的決定；如果不信任呢， 也得有一個對策吧……梅清在職場上也遭遇了信任難題。 ${FDPageBreak}
信任的三個層次
梅清決定向好朋友鐘毓老師請教如何解決自己遇到的難題。 鐘老師在大學裡教心理學， 同時在學校的心理諮詢中心做諮詢工作， 專業經驗非常豐富。 聽梅清說明來意， 他沉思了一會， 先給梅清上了一課：“來， 我們先瞭解一下信任究竟有什麼內涵。 ”
現代漢語詞典裡對“信任”的解釋為：相信而敢於託付。 可見， 信任的內涵非常廣。今天我們僅從人際關係的角度來看信任。它其實代表了人際關係的一個非常重要的特性，就是指兩個人認識上彼此一致、情感上互相依賴、行為上共同配合。人與人之間的相互信任有著程度上的差別，具體由低到高可分為三個層次：
1．可預見性：
指我們預測對方的某些特定行為是否會出現的可能程度，即一個人行為模式的穩定性。這些行為包括了我們喜歡和不喜歡的。一個可預見性高的人，他的行為是一貫的。這種一貫性可能包括一貫地好或一貫地不好。可預見性是信任最基本的條件。那些反復無常、無法預測的人通常無法讓人信任。
2． 依賴性：
是信任的核心內容，即在緊要關頭，感到對方是可靠的和值得依賴的。這一點也就是一個人行為模式的傾向性。我們需要判斷，當某種情況發生時，對方是否會作出有利於我們的決定或行為。
3． 堅信：
信任的最高層次，指在沒有充分的事實作根據的情況下，仍然相信對方會一如既往地關心和支持自己，從而對他產生高度的信賴感。高度的互相信任是建立在前面兩個條件基礎之上的。一個行為方式穩定，一向支援、幫助自己的人，最終將成為我們最值得信賴的對象。${FDPageBreak}
上完基礎課，鐘老師開始幫梅清分析她的具體問題。
先看感情問題。人和人不一樣，不能因為前夫的背叛就對所有男人都產生偏見，應該客觀地分析大為這個人本身。梅清承認大為是一個誠實、善良的人，多年的同學相處可以證明這一點。而且，雖然大為後來出國並組建了家庭，梅清對他的基本情況還是有所瞭解的。他的妻子生病後，大為想盡所有辦法為她治病。可以看出，大為的行為符合第一個條件，他是一個穩定性很好的男人，具備信任的基礎。那麼第二點，大為能否成為自己依賴的物件，這需要判斷他對梅清的感情是否深厚。當年，大為曾對梅清一往情深，現在又如此執著地堅持曾經的選擇，可見他對梅清用情之深。當然，能否達到最高層次的信任與依賴，還要看兩個人經營感情的長期結果。起碼就眼下看來，大為是一個相對可以信任的人。
其次來看工作問題。儘管老闆對梅清不錯，但梅清並不能判斷老闆的思路和行為方式是否穩定，也就是說，老闆的可預測性差了一些。再根據其他線索來推測，公司近期和未來的發展方向可能存在變數，因此，信任的基礎並不十分好。第二個條件也就是信賴的問題，則更加難以預測了，一個是老闆，一個是員工，怎能以此推斷出老闆一定會作出對員工有利的決定呢？萬一企業不景氣，年底的那部分工資是否就沒有保障了？想到這裡，梅清覺得老闆的這個提議主要對他自己有利，作為員工，她自認不可能掌控最終結果。但是不相信又能怎麼辦呢？拒絕是不可能的。鐘老師給她提了一個建議，當雙方不能達成相互信任時，簽訂協定不失為一個辦法，可以對雙方都有一個制約，以此保證承諾條件的兌現。
梅清心情愉快地回了家。經歷了這麼多事情之後，她逐漸領悟到，在複雜的生活中，信任一個人雖難，但要建立信任並非不可能。只要掌握了正確的方法，並經受住時間的考驗，自己一定能找到真正值得信賴的人。
（以上內容僅授權家庭醫生線上獨家使用，未經許可請勿轉載。）
信任的內涵非常廣。今天我們僅從人際關係的角度來看信任。它其實代表了人際關係的一個非常重要的特性，就是指兩個人認識上彼此一致、情感上互相依賴、行為上共同配合。人與人之間的相互信任有著程度上的差別，具體由低到高可分為三個層次：1．可預見性：
指我們預測對方的某些特定行為是否會出現的可能程度，即一個人行為模式的穩定性。這些行為包括了我們喜歡和不喜歡的。一個可預見性高的人，他的行為是一貫的。這種一貫性可能包括一貫地好或一貫地不好。可預見性是信任最基本的條件。那些反復無常、無法預測的人通常無法讓人信任。
2． 依賴性：
是信任的核心內容，即在緊要關頭，感到對方是可靠的和值得依賴的。這一點也就是一個人行為模式的傾向性。我們需要判斷，當某種情況發生時，對方是否會作出有利於我們的決定或行為。
3． 堅信：
信任的最高層次，指在沒有充分的事實作根據的情況下，仍然相信對方會一如既往地關心和支持自己，從而對他產生高度的信賴感。高度的互相信任是建立在前面兩個條件基礎之上的。一個行為方式穩定，一向支援、幫助自己的人，最終將成為我們最值得信賴的對象。${FDPageBreak}
上完基礎課，鐘老師開始幫梅清分析她的具體問題。
先看感情問題。人和人不一樣，不能因為前夫的背叛就對所有男人都產生偏見，應該客觀地分析大為這個人本身。梅清承認大為是一個誠實、善良的人，多年的同學相處可以證明這一點。而且，雖然大為後來出國並組建了家庭，梅清對他的基本情況還是有所瞭解的。他的妻子生病後，大為想盡所有辦法為她治病。可以看出，大為的行為符合第一個條件，他是一個穩定性很好的男人，具備信任的基礎。那麼第二點，大為能否成為自己依賴的物件，這需要判斷他對梅清的感情是否深厚。當年，大為曾對梅清一往情深，現在又如此執著地堅持曾經的選擇，可見他對梅清用情之深。當然，能否達到最高層次的信任與依賴，還要看兩個人經營感情的長期結果。起碼就眼下看來，大為是一個相對可以信任的人。
其次來看工作問題。儘管老闆對梅清不錯，但梅清並不能判斷老闆的思路和行為方式是否穩定，也就是說，老闆的可預測性差了一些。再根據其他線索來推測，公司近期和未來的發展方向可能存在變數，因此，信任的基礎並不十分好。第二個條件也就是信賴的問題，則更加難以預測了，一個是老闆，一個是員工，怎能以此推斷出老闆一定會作出對員工有利的決定呢？萬一企業不景氣，年底的那部分工資是否就沒有保障了？想到這裡，梅清覺得老闆的這個提議主要對他自己有利，作為員工，她自認不可能掌控最終結果。但是不相信又能怎麼辦呢？拒絕是不可能的。鐘老師給她提了一個建議，當雙方不能達成相互信任時，簽訂協定不失為一個辦法，可以對雙方都有一個制約，以此保證承諾條件的兌現。
梅清心情愉快地回了家。經歷了這麼多事情之後，她逐漸領悟到，在複雜的生活中，信任一個人雖難，但要建立信任並非不可能。只要掌握了正確的方法，並經受住時間的考驗，自己一定能找到真正值得信賴的人。
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