跑步， 已經成為了我們熟的不能再熟運動了， 無論哪個年級的升學考試， 都會有跑步這項體能測試。 並且在學校裡一年一度的運動會中， 跑步也分成了多種不同的形勢供大家比賽， 不知道有沒有人發現， 跑步一般都是逆時針方向的， 為什麼逆時針跑步效果好呢？接下來就一起來看一下吧！
人們認為存在的原因有一下幾點：
與地球自轉偏向力有關， 因為我門在北半球。 南半球順時針， 北半球逆時針。 國際田聯的規定逆時針， 因為大多數比賽在北半球舉行， 如果不順應地球自轉偏向力的話， 人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷 。
因為心臟在左,所以人體左側比右側重.因而跑動中向左轉比向右轉容易.所以不管南北半球的比賽都是逆時針跑。
3， 第一次正規比賽是採取逆時針方向的， 成為習慣流傳下來。 成為了不變的慣例。
4， 人的心臟位於身體左側， 所以重心容易偏左。
5， 人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳， 因為重心偏向左腳， 所以向左轉彎較容易。 有的外國專家解釋：人類的腳， 左右各有其作用， 左腳起支持作用（支持重心）， 右腳起運動作用（掌握方向和速度）。 因重心偏于左腳， 所以用右腳蹬地面來增加速度。
7， 方便觀眾從左到右的觀賞；
8， 逆時針跑的速度比順時針快， 身體也感覺舒服
相信有很多的朋友看過了上面的內容才發現，
