一、多吃水果益皮膚。 水果中有多種維生素和礦物質等， 可通過有機體的生化作用， 為皮膚的健美提供豐富的營養。
二、休息時按摩面部。 旅途中休息時， 可靜心閉目養。
三、巧選蔬菜添美容。 晚上可就地取材， 選用黃瓜、番茄、胡蘿蔔等新鮮蔬菜， 切成片狀， 貼在臉部、頸部， 片刻後取下， 稍加按摩， 使皮膚吸收有益的營養物質。
四、旅途中巧打扮。 早晨起床後， 先用溫水洗去面部的油脂汙物， 再用冷水洗臉， 可使皮膚增加彈性， 洗後進行化妝， 如搽點護膚霜， 塗點口紅， 灑點香水， 不過要以淡妝為佳， 不宜濃妝。
五、旅遊途中多飲水。
六、不忘記用山泉水洗臉。 旅遊途中常到有山泉的地方， 不要忘記多用山泉水洗臉。 因山泉水污染少， 內含多種礦物質， 對皮膚極為有益， 可增強皮膚韌性和彈力， 防止產生皺紋和皸裂。
