​孕期不能吃什麼

孕期和普通人存在著很多的不一樣， 我們普通人可以做的事情可能孕婦就不能亂嘗試， 所以孕婦的衣食住行都是需要特別小心才行的， 特別是孕婦的飲食， 我們知道飲食對於我們人類有著非常重要的意義， 飲食對於孕婦來說作用就更加明顯， 孕婦在孕期是有很多飲食的禁忌。

那麼孕婦什麼東西就可以吃， 什麼東西就不能吃呢， 這些問題相信是每一個孕婦以及孕婦的家人都想知道的事情吧， 下文我們就來介紹孕期什麼東西不能吃。

孕婦禁忌1：山楂果及其製品， 孕婦不吃為宜。 現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，

如果孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。

孕婦禁忌2：孕婦應避免進食熱性食物， 因為熱性食物使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎， 荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

孕婦禁忌3：孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激， 影響正常發育， 甚至引起胎兒畸形。

孕婦禁忌4：加工食品和罐頭食品。 經過加工的半成品食物雖然美味可口， 但這些食物在加工過程中， 需要加入一定的添加劑， 如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等， 准媽媽應儘量少吃。

孕婦禁忌5：孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。 生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，

直接食用這些食品可以使人感染疾病。 生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解， 不易被腸道吸收， 而且生雞蛋常常被細菌污染， 直接食用很容易得腸胃炎。 經煙熏、醃制、燒烤的食物也應儘量不吃。

孕婦禁忌6：人參屬大補元氣之品， 准媽媽濫用人參進補， 可導致氣盛陰虛， 很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀， 可引起見紅、流產及早產等危險情況。 除此之外， 鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品， 准媽媽們也不宜服用。

孕婦禁忌7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性， 准媽媽的腸蠕動本就減緩， 若再服用此類食品， 易造成便秘。

上文我們介紹了孕婦和普通人存在著不同， 孕婦的飲食還是需要特別注意的，

要不容易傷害到自己以及胎兒， 孕婦要懂得一些飲食的知識， 知道什麼東西自己可以吃， 什麼東西自己就不要去吃。 上文詳細介紹了孕期不能吃什麼。